Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po dłuższej przerwie


Sporo czasu nie zaglądałam tu, ale wróciłam po 4 m-ca ch do pracy i czasu mi jakoś mało się zrobiło.Trochę nagrzeszyłam, ale tylko ciut. Jutro się zważę, boję się, ale najgorsze ważenie, mam nadzieje za mną te 115 kg o zgrozoooo. Może ciut widać, że me ciało się zmienia, ale to jeszcze długaaaaa droga i obawiam się, żę bez walki się nie obejdzie. Mam słabą wolę, czasami nie umiem sobie z tym poradzić. Zawsze diety, diety, które w sumie efektów nie dawały długoterminowych, bo kg wracały z nawiązką. Mam nadzieję, że tak już nie będzie. To chyba takie moje marzenie, te 75kg, ehhh w sumie to nie 50kg, ale mam wrażenie, że mój szkielet nie waży 50 kg, chyba z tzw grubej kości zbudowana jestem i  te 75 kg satysfakcjonowałoby mnie w zupełności. Boże, daj siłę i wytrwałość! Może ktoś ma sprawdzone sposoby, co robić np. aby wieczorem już nie chciało się jeść? Ja sobie z tym nie za bardzo radzę pomocy dobre duszyczki!!!!
  • tolerancja2012

    tolerancja2012

    1 listopada 2013, 10:29

    Bądz cierpliwa i dąż do celu a ujrzysz te wymarzone 75 kg :) ja kiedyś miałam 109 kg a teraz zbliżam się do 75 ! dasz radę kochana .

  • sowisia

    sowisia

    1 listopada 2013, 09:40

    nie martw sie....nie Ty jedna masz takie problemy.....ja do tego ,ze jestem gruba to jeszcze stara i brzydka....ale olal to i podpalil ...zycze wytrwalosci .....zaraz wprosze sie do Twoich znajomych....milego dzionka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.