Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień diety

W porządku jeśli nie masz ochoty, aczkolwiek pamiętaj że to dopiero pierwszy dzień. Codzienne pomijanie posiłku może doprowadzić do tego że zbyt bardzo obniżysz sobie kaloryczność i w rezultacie doprowadzisz do wycieńczenia, rzucenia się na jedzenie i efektu jo-jo. Ale sporadycznie nie będzie to problem, przynajmniej tak mi się wydaje, jednak najlepiej skonsultować się z dietetyczką ;)

super, życzę powodzenia! :) oby tak dalej