Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś zrób coś, czego innym się nie chce... a
jutro będziesz miała to czego inni pragną...

Hej jeszcze raz. Dziś dodam tylko:
Śniadanie: bułka grahamka z jajkiem
późny obiad 16: wafel ryżowy z 2 śledziami, trzy mandarynki jedno jabłko i dosłownie 5 łyków rosołku
Jeszcze późniejsza kolacja 20: łosoś gotowany z ketchupem.

Ruch: 1h orbitrek
Masaż zimną i ciepłą wodą dolnych partii ciała.


To było moje motto.... powinnam dopisać jest moje nadal...

potem coś napisze ...