Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nareszcie obiad


OBIAD godz.17.30

Dziś na obiad ryż z warzywami czyi:

brokuły (parę różyczek)

marchewka

ryż brązowy

przyprawy: wegeta + zioła prowansalskie

 

Było przepyszne, myślę że nie wiecej niż 300 kalorii

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.