Witajcie 
Co nowego u Was słychać ???
Wczoraj nie pisałam. Byłam bardzo zmęczona 
, ciało obolałe. Stwierdziłam, że zrobię sobie wolny dzień i odpuściłam ćwiczenia. Za to poszłam wcześniej spać. I szczerze mówiac dobrze się stało. Dziś wstałam wypoczęta, pełna energii na kolejny słoneczny dzień 
Nawet udało mi się poćwiczyć przed kolacją o 19. Zawsze ćwiczę między 22-23.
20 min.trening całego ciała z Melunią 
30 min.na rowerku stacjonarnym
10 min.trening pośladków z Melunią
Uwielbiam tą kobietę !!!
Do tego był dzisiaj spacerek z córciami i całodzienne latanie... :)
Takźe ruchu sporo. Jedzenie też super.
Weszłam rano na wagę, a tu taka niespodzianka Spadek 0,5 kg
SUPER !!!
Do tego od 2 dni nie zjadłam nic słodkiego 
Jest dobrze
BUZIALE 
P.s. Fajne buzki dali ::))
Apaela
15 marca 2014, 10:20Brawo :) Ja też się cieszę, więc optymizm górą ;)
Lilka29
15 marca 2014, 08:39super ze u Ciebie spadki:) ja wczoraj wieczorek zjadłam słodyczy troszeczkę :9 wiec nie mam sukcesu :(
katerine246
14 marca 2014, 22:02Łał ale dużo ćwiczysz.... ja niestety większość czasu w domku spędzam. Muszę chyba ruszyć 4 litery i więcej spacerować z moją córcią :)