1.10.2012r.
PONIEDZIAŁEK
HEJ !!!!
Dziś pierwszy dzień października i do tego poniedziałek więc bardzo dobrze się składa bo od początku tygodnia zaczynam nowy miesiąc FIT :) do tego dzisiaj wypada mój dzień ważenia się i mierzenia :) Będę dużo ćwiczyć; przynajmniej 6 dni w tygodniu i u mnie podstawą będzie bieganie :) A więc..... DO DZIEŁA !!! :):):)
DO TEGO: ćwiczenia na brzuch i talię oraz nogi, nogi i jeszcze raz nogi !!!!!
Zaczynam z wagą 67,3 kg i wymiarami:
szyja: 32,5 cm
biust: 91 cm
biceps: 28 cm
brzuch: 83 cm
talia: 73 cm
biodra: 93,5 cm
uda: 56 cm
łydki: 41 cm
Jak widać w tym tygodniu spadek cm nastąpił tylko w biodrach - 1,5 cm, udach - 0,5 cm i..... NARESZCIE !!!!! w łydkach - 0,5 cm !!!! 
JESTEM OPTYMISTYCZNIE NASTAWIONA DO DALSZEJ WALKI :)
MAM DUŻO SIŁY I MEGA MOTYWACJĘ :)
DAM RADĘ I WY TEŻ :) !!!!!
POWODZENIA !!!
cambiolavita
1 października 2012, 12:39Dla mnie pazdziernik tez bedzie FIT! Swietnie motywujesz :)
princesa116
1 października 2012, 12:16wow super , wszystkie w pażdzierniku ruszają pełną parą , może razem osiągniemy jakiś cel :):)pozdrawiam i do dzieła
Jabluszkowa
1 października 2012, 11:26Październik miesiącem FIT - świetna akcja. Też się zapisałam i mam nadzieję, że pomoże mi to przezwyciężyć jesienne doły, które już mnie dopadają. Powodzenia! :)