Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NOWY POCZĄTEK / NOWY TYDZIEŃ :)

90 DZIEŃ PONIEDZIAŁEK

Z  UŚMIECHEN  NA  TWARZY  ZACZYNAM  NOWY  TYDZIEŃ :)

I  BEZ  WAGI !!!!!   DO   NIEDZIELI  :)

DZISIAJ  WOLNE  OD  ĆWICZEŃ !!!  POSŁUCHAM  DOBRYCH  RAD :)

A TO MOJE ŚNIADANKO :)  ZDROWO I KOLOROWO :)

1 jajko, sałata, pomidory,1/2 czerwonej papryki, plasterek żółtego sera i szynki

MOJA  WAGA  NA  DZISIAJ  TO  67,9 KG    CZYLI  + 1 KG

NO NIC..... WALCZĘ  DALEJ  :)

MAM  JESZCZE  DUŻO  CZASU NA  ZRZUCENIE  ZBĘDNYCH KG  :)

NATOMIAST  W  CM  MAŁY  SPADEK :)

UDO - BICEPS - SZYJA = 0,5cm MNIEJ

BRZUCH = 1 cm MNIEJ

WALCZYMY !!!!!!!!   :):):)

MOJA  MOTYWACJA :)

 MOGĘ TYLKO ZYSKAĆ :)

  ZGADZAM SIĘ :)

U MNIE JUŻ TAK JEST --- ALE--- CHCĘ WIĘCEJ !!! :)