Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27 DZIEŃ 22 LIPIEC 2012


27 DZIEŃ  NIEDZIELA

 

Późno szłam spać i rano wstałam strasznie zmęczona. Dzisiejszy dzień wogóle jest jakiś męczący dla mnie :)

A dzisiaj ciąg dalszy świętowania z rodzinką :) było dużo słodkiego i dastaliśmy czekoladki, których napewno nie ruszę :) kilka dni bez słodkiego i proszę co się dzieje....nie mam na słodkie ochoty he he. Super !

W dodatku czuję się jak balon bo za chwilę mam mieć .. @. Pewnie przez to tak dziwnie się czuję dzisiaj.

 

jedzonko dzisiejsze to:

10:00 śniadanie

1 zielony ogórek z ogródka

13:30 obiad

4 ziemniaczki z sosem, czerwona kapusta i roladka z kurczaka + szklanka kompotu ze śliwek

16:30 podwieczorek

salaterka galaretki z owocem

19:00 kolacja

2 kromki grahamki z masłem,zieloną sałatą i pomidorkiem + 2 paróweczki winerki i herbata

 

DZISIAJ  PRZEDSTAWIĘ  TEŻ  SWÓJ  TYGODNIOWY  PLAN  CO  DO  ĆWICZEŃ,  KTÓRE  ROBIŁAM

 

 

I JESZCZE ZAPLANUJĘ SOBIE CO BĘDĘ ROBIĆ W SIERPNIU :)

CZYLI JAKIE ĆWICZENIA BĘDĘ WYKONYWAĆ I CZEGO SOBIE ODMÓWIĘ.. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.