Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciąg dalszy...


poczytałam sobie troszeczkę Wasze pamiętniki, chyba szukałam weny do ćwiczeń, biegania ewentualnie spacerowania no i chyba znalazłam, muszę zacząć się ruszać i to porządnie bo same brzuszki to chyba trochę za mało, chęci są tylko @ mi nie pozwala 

na obiadek dziś była zupka fasolowa a na kolację chleb pełnoziarnisty ze szprotką 

no i żeby nie było tak pięknie to zaliczyłam małą wpadkę do mojego menu wkradło się piwko, no dziś nie mogłam się oprzeć, ta @ wszystko psuje

pozdrawiam cieplutko :)

  • 1malinka11

    1malinka11

    9 grudnia 2014, 07:49

    dziękuję wszystkim za dobre rady i miłe słowo pozdrawiam cieplutko i trzymam za Was kciuki :)

  • Pszczolka000

    Pszczolka000

    9 grudnia 2014, 04:03

    Jak masz pokusę w postaci piwka czy innych napoi procentowych, to wypij taką samą ilość wody mineralnej co alkoholu ;) słyszałam, że pomaga ;) pozdrawiam ;)

  • etvita

    etvita

    8 grudnia 2014, 21:20

    Mam nadzieję, że wszystko wyjdzie :) Powodzenia

  • Festuca21

    Festuca21

    8 grudnia 2014, 20:47

    Same brzuszki to rzeczywiście troszkę za mało ;) Życzę Ci jak najmniej takich wpadek :) Powodzenia !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.