Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
początek 18.09.2014


Witam

chyba dorosłam do tego aby zacząć się odchudzać, albo raczej waga mnie przerosła

po urodzeniu drugiego syna został mi duży nadbagaż kilogramów, ale nigdy się tym nie przejmowałam, tylko złożyłam sobie obietnicę , że nie dopuszczę do tego aby ważyć więcej niż 80 kg 

no i stało się - moja waga pokazała 81,4 kg to już stanowczo za wiele, czas na zmiany 

Postanowienie 1

za miesiąc ważyć mniej o 5 kg - mam nadzieję że jest to możliwe

jeżeli macie jakieś rady...... chętnie  skorzystam

zrozpaczona 

Ps chyba zamiast malina powinnam nazwać się dynia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.