Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oj dawno mnie tu nie było....Ale...wracam


Siema!

wagę mam piękna więc się nie będę odchudzać, wawaz50kg już tak od 5 lat😁więc cel osiągnięty, jednak nabawilam się anemii, tragiczny poziom żelaza mam. Ledwo na poziomie 3... 

tak że dużo poniżej normy

będę tu czasem zaglądać żeby sobie zapisywać co jem...A czego nie powinnam. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.