Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zumba moja miłość od pierwszego wejrzenia ;-)


HEJ po waszych kopniaczkach już się poprawiłam hehe ruchu dzisiaj mam co nie miara. Z małym spacer a raczej marsz szybkim krokiem dobrą godzinę a później ze 40 minut różnych ćwiczeń a przede wszystkim ZUMBA hehe jest the best :-) jutro też mam nadzieję, że uda mi się fajnie zorganizować dzień :-)
mam po niej świetny humor i energię :-) a co najważniejsze synek za bardzo mi nie przeszkadzał w ćwiczeniach bo to jego godziny na spanie ;-)
tak, że na obiad wcięłam kanapkę a dopiero o 16.00 właściwy zupę warzywną z kaszą ;-)
no a teraz smażę dla męża kotlety. Lecę bo mi się przypalą albo maluszek wstanie ;-)
  • Scholowiczka

    Scholowiczka

    22 sierpnia 2013, 17:35

    Mam takie pytanie : jak ćwiczysz Zumbę, chodzisz gdzieś, czy może jakoś z internetu ? : ) tez mi się to bardzo podoba ale nie mam nigdzie możliwości chodzić na takie z instruktorem więc chciałabym w domku :)

  • Sylwunia54

    Sylwunia54

    22 sierpnia 2013, 14:06

    Grecki ma bardzo podobny smak do naturalnego - troszkę kwaskowy.. Mnie akurat smakuje ale nie każdy lubi..

  • agrataka

    agrataka

    21 sierpnia 2013, 23:46

    oj grzecznego masz tego synalka - ja musiałabym ćwiczyć z moim na brzuchu :D

  • Sylwunia54

    Sylwunia54

    21 sierpnia 2013, 18:43

    Ja zamiast serka biore jogurt grecki :)

  • monikaszgs

    monikaszgs

    21 sierpnia 2013, 14:51

    Endorfinki działają:)

  • naja24

    naja24

    21 sierpnia 2013, 10:03

    Och nie lubię zumby ale koleżanki mówią że daje radę :) miłego dnia

  • OnceAgain

    OnceAgain

    21 sierpnia 2013, 09:42

    też lubię zumbę i czekam aż u mnie znowu ruszy grupa :)

  • 88sweet88

    88sweet88

    21 sierpnia 2013, 00:38

    Zumba fajna jak sie cw na zywca bo jak z plyta jako gra to nie ja mam na wii i jakos nie cw! Ale tak tez bym sobie pochodzila.

  • karolcia191993

    karolcia191993

    20 sierpnia 2013, 20:59

    super, zumba the best :))

  • laauraa

    laauraa

    20 sierpnia 2013, 20:38

    uwielbiam zumbę! :)

  • zosia27samosia

    zosia27samosia

    20 sierpnia 2013, 20:27

    No i pięknie:) Tak trzymaj!

  • mili80

    mili80

    20 sierpnia 2013, 19:53

    Zumba jest super!!! I spala tłuszczyk na maxaaaa :D A jeśl karmisz piersią to tym bardziej wahania wagi mogą być ze względu na ilość pokarmu :) Także niczym się nie przejmuj rób swoje i lepiej zacznij obwody sprawdzać niż wagę, bo one bardziej wiarygodne są :)

  • Weronika.1974

    Weronika.1974

    20 sierpnia 2013, 19:09

    w domu fajnie, ale w grupie pewnie jeszcze lepiej :-))

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    20 sierpnia 2013, 18:26

    no nie zle;D tez uwielbiam zumbe;D

  • viola152

    viola152

    20 sierpnia 2013, 16:54

    też kocham Zumbe!:) dla mnie najlepsza:)

  • MamaJowitki

    MamaJowitki

    20 sierpnia 2013, 16:53

    ZUMBA jest ekstra :) chodze na nia na silke 2 razy tygodniowo jak mi sie uda wyrwac :) tez po niej mam mase energii a na niej poce sie jak szczurek :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.