Dobry wieczór !
Zmieniam swoją postawę na dobre. Muszę bardziej dbać o siebie. Kolorowe jedzonko-podstawa to warzywa i owoce, a no i kaszy już dawno nie jadłam. Ehh za to pozwalałam sobie na energy drinki ze 2 razy w tygodniu puszeczka wpadła mi w łapki, kawki też. Ograniczę te używki.
Zamiast cukru-miód
czekolady-kakao
słonych przekąsek-ogórki
Od jutra a6w i to od początku do końca poprowadzę,20 pompek dziennie,10min hula-hop
Cel na sierpień: -5kg
talia poniżej 70 cm
biodra poniżej 92 cm
piękne mocne włosy i długie paznokcie
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
azile1987
30 lipca 2012, 07:41aby jak najdłużej Cie ta pozytywna energia trzymała;)
bonbons1993
29 lipca 2012, 23:18Ale pozytywna energia z Ciebie wypływa ; ) Tak trzymaj kochana, a osiągniesz swój wymarzony cel ; )