po przerwie... no jestem, jestem ;-)
śniadanko jak i obiadek podobny
= sałatka gyros plus do śniadania 2 kromki a do obiadu bułka z ziarnami, 2 śniadanie jabłko, na przekąskę był jogurt 125g jagodowy, na podwieczorek zupa pomidorowa z makaronem, a na kolację i to późną bo coś przed 21.00 łyżka ziemniaków, pół ryby i sos pieczarkowo-chrzanowy. Myślicie, że na takim menu coś schudnę? Bardzo bym chciała :-)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
pigusia83
8 maja 2012, 09:33Jasne że schudniesz, nie ma innej opcji:)))Pozdrawiam
julka945
8 maja 2012, 08:41pewnie, ze schudniesz :)
shineona
8 maja 2012, 05:39Pewnie, że schudniesz .. żeby schudnąć trzeba jeść, na głodówce daleko się nie zajedzie ;). Powodzenia :-*.
xclaudiaxx
7 maja 2012, 22:25ja a6w nie robię już. nudziło mnie to. po 15 dniu zrezygnowałam. teraz robię różne ćwiczenia, głównie na brzuch. zacznę również na nogi. :)
nora21
7 maja 2012, 21:18chociaż Ty trochę więcej jesz bo ja to czasu nie mam :)
nora21
7 maja 2012, 21:18myślę że coś schudniesz :) ja mam podobne menu i chudnę :)