Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trwam..


trochę w zawieszeniu ale jednak heh waga ni drgnie. Pogoda ponura więc nie bardzo chce się cokolwiek robić. 

Śniadanko. Kawa z mlekiem i miodem. Jogurt

Obiad. Spaghetti boloneze

Podwieczorek. Kisiel i jabłko

Kolacja. Serek wiejski z warzywami tzn. Pomidor ogórek oliwki pieczarki marynowane szczypiorek

Czekam na spadek ale w przyszłym tyg okresowo więc pewnie teraz mam zastój wodny.

  • aniapa78

    aniapa78

    28 kwietnia 2017, 08:47

    To chcesz jeszcze poniżej celu?

    • 1985natalia2

      1985natalia2

      28 kwietnia 2017, 10:36

      Brakuje mi 0,1kg do celu i na to czekam heh a potem zobaczymy. Na pewno jeszcze z boczków bym chciała coś zrzucić bo reszta jest ok.

    • aniapa78

      aniapa78

      28 kwietnia 2017, 11:01

      To później raczej ćwiczenia i nie przekraczać CPM

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.