Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5 - ważenie -1,4kg

No i piątek dzień sądu i zmiany wagi na paseczku. Zeszło ze mnie sporo bo dziś na wadze 59,3kg. Jestem zadowolona -1,4kg/5dni i motywacja jest jeszcze większa. Oczywiście wiem że połowa ubytku wagi  to po prostu zawartość jelit ale to ładny start. W przyszłym tyg już nie będzie tak spektakularnie ale nie rezygnuje. Jutro mój dzień luzu i chyba wyskoczymy do miasta na jakąś pizze. Działam waśnie galaretki drobiowe z warzywkami, będzie lekki posiłek na kolacje, a mój mąż je uwielbia.

śniadanko: 2 kromki chleba ig, jedna z gotowanym kurczakiem druga schab kruchy plus pomidor, kawa z mlekiem miodem i cukrem

obiad: zupa pomidorowa + jajko sadzone, dwa paluszki rybne, ziemniaki, mizeria z koperkiem i szczypiorkiem

podwieczorek: koktajl jogurt naturalny miód suszone śliwki kiwi jabłko

kolacja: galaretka drobiowa z marchewką pietruszką i kukurydzą mniaaamm:)

jak mnie wkurza czasem ta vitalia, ucina mi komentarze i co chwila musze się logować od nowa.