kochane moje
znowu dziobie na tablecie wiec wybaczcie brak wielkich liter ale musialam muusialam pochwalic wam sie kolejnym spadkiem, dzis na wadze 61.1kg hehe czyli spadek o 0.6kg jupii. akcja swiateczne odchudzanie jednaak nie bedzie az taka klapa, juz 2.4kg za mna a ogolem w tym roku schudlam 7,4kg
tak wiec mysle ze do sylwestra bedzie ta piatka z przodu.
Menu:
Śniadanko: kromka pieczywa pytlowego 60kcal plaster sera żółtego 57kcal, kawa 20kcal razem: 137kcal
2 śniadanko: kefir 0% 120kcal, 2 mandarynki 44kcal razem 164kcal
obiad: makaron z sosem bolońskim z torebki
podwieczorek: grapefruit 85kcal i 3 mandarynki 66kcal - 151kcal
kolacja: jeszcze nie wiem
Bilans: 137+164+....+.151+....=??
Cookie89
19 grudnia 2012, 14:44Super! Gratuluję ;))
aaeemm
19 grudnia 2012, 07:47Gratuluje !:)