Dziś znowu zaczęłam ćwiczy, odwiozlam córkę na półkolonie i zrobiłam z synem trening peaiw 29 km. Jestem z nas dumna. Oby tak dalej.
Menu na dzisiaj:
- woda z cytryną 350 ml - po przebudzeniu 7:20
- banan, 350 ml wody - 7:50
-bułka z wędlin, pomidorem i cebulką, brzoskwinia, woda 350 ml - 12:00(po treningu)
