Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3.01.2012r - protal III


I - dwa kawałki chleba pełnoziarnistego z żółtym serem

II - grejfrut (mały) + pomarańcza (mała)

III - sernik dukana 1/4 drożdżowy

IV - uczta:

2 kajzerki z pyszna pasztetową + 2 kawałeczki (małe) rolady makowej + wielgachna kostka hiszpańska z zetki (pyyyyszna) + 1 gwiazdorek z goplany (chciałam 4, nie dałam rady)

Oczywiście - kolacji nie zjadłam, no bo gdzie ją mialam wcisnąć.

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.