Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13.11.2011r - protal III


I - chleb pełnoziarnisty+masło+ser  zółty+koncentrat pomidorowy

II - jabłko

III - placuszki dukana + papryka czerwona

IV - kurczak z folii + rzodkiewki

V - serek grani 3 % tłuszczu + rzodkiewki

VI - 2 plastry szynki + jogurt naturalny 

Po wczorajszym dole mam zwyżkę. Nagle wszyscy mili. Sama nie wiem, czy przez przypadek nie zapomniałam się wylogować i ciekawskie jaja nie przeczytały mojego wpisu. Oby nie. W końcu piszę dla siebie nie dla nich.
p.s. Nowe spodnie zaopatrzyłam w pasek, bo mi spadały - urocze.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.