Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2.11.2011r - proyal III

I - 2 kawałki chleba pełnoziarnistego z żółtym serem

II -  jabłko

III - 2 klopsiki z piersi indyka w cieście otrębowym

IV - dzień skrobiowy

10 dag suchego kuskusu + 1 pomidor + ziarenka smaku + łyżeczka koncentratu pomidorowego

V - 1/4 sernika dukana

Oj. Tak się boje ważenia po niedzielnej wpadce. Do tego jutro koleżanka mnie do siebie zaprosiła po pracy, będzie małe co nieco. A jutro to czwartek, więc dzień białkowy przesuwam na piątek. Ważenie będzie w sobotę rano.  Oczywiście we wtorek nie było żadnej uczty - nie zasłużyłam.