Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13.10.2011r - protal III (proteinowy czwartek)


I - serek grani 3 %  + 100 g twarogu chudego

II - 1/4 serka dukanowskiego

III - 1/4 placka otrębowego z indykiem

IV - kogiel mogiel z 1 lub 2 jaj ze słodzikiem

V serek grani 3 % tłuszczu

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.