Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
protal III

Jedzenie
I - 1 kromka chleba + 1/2 plastra sera żółtego + mały ogórek
II - jabłko
III - sernik dukana 1/4 + mały ogórek
IV - sernik dukana 1/4

I tyle. Po jabłku byłam strasznie głodna, ale odczekałam trzy godzinki zanim zjadłam sernik. No cóż w fazie II jadło się ile się chciało i kiedy się chciało. Nie ma lekko. O przepraszam - waga jest lekka. Więc warto poczuć głód, a co ważniejsze zapanować nad nim. No, no co za wynurzenia. Zaraz widać, że padam na twarz ze zmęczenia. Dobranoc.