24 DZIEN DIETY
Boje sie.... dzis moja mamusia ma robiona biopsje z guzkow na tarczycy.... naprawde sie martwie :(
Pobudke zaliczylam o 7.30, pocwiczylam...
Pobudka: 7.30
moj jadlospis:
sniadanie: kawka czarna (2kcal) godz. 9.20
II sniadanie: grejpfrut (40kcal) godz. 10.00
obiad: barszczyk bialy z jajkiem (350kcal) godz. 13.05
podwieczorek: sliwka + truskawki (55kcal) godz. 17.10
kolacja: paluszki rybne + ogorek zielony (200kcal) godz. 19.40
702 kcal
gimnastyka:
- 7.54-8.54: -Billy Blanks Tae Bo Cardio
- 8 min arms
- 8 min abs
- 8 min stretch
- 20.35-21.34: -20min truchtu w miejscu
- brzuszki
zabiegi kosmetyczne:
- zimny prysznic
- balsamy rano
- balsamy wieczorem
WYNIK Z ANGIELSKIEGO: 27/30!!!
olalaaa
28 maja 2009, 18:00heh... cudownie to brzmi :) strasznie żałuję że mnie nigdzie rodzice nie zapisali jak byłam mała, teraz to już za stara dupa jestem żeby coś zaczynać od nowa :P :\ ale wiedziesz życie o jakim ja kiedyś dosyć mocno marzyłam ;) tylko w tych moich marzeniach była hiszpania :)
olalaaa
28 maja 2009, 16:27a jak to jest z tym tańcem? tańczysz w jakiejś stałej grupie? występujesz gdzieś? wybacz moje wścibskie pytania ;) ale widze że bardzo ciekawe życie prowadzisz:) aż troszeczkę zazdroszczę ;D
olalaaa
28 maja 2009, 14:35jak Twoja mama będzie po badaniach to daj znać czy wszystko dobrze... a tak z innej beczki to jak to sie stało że wylądowałaś we Włoszech?:) to chyba wspaniały kraj jest tak myślę :) bo nie byłam nigdy :|
olalaaa
28 maja 2009, 13:23Twoja mama ma jakieś poważniejsze problemy ze zdrowiem? czy to jakieś zwykłe badania? bo nie znam sie zbytnio na tym:\ ale na pewno wszystko bedzie ok :) a tak nawiasem mówiąc to bardzo mało jesz :P