Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odpoczynek ;)


Witam Was bardzo gorąco <3

Dzisiaj wróciłam do domu koło 15. Wypiłam kawkę i siedzę tutaj 

Dzisiejszy jadłospis: 

I: bułka wieloziarnista z serkiem wiejskim i dżemem własnej roboty 
II: bułka wieloziarnista z szynką, jabłko
III: kanapeczki z chleba żytniego z szynką i cukinią konserwową, kawa rozpuszczalna z mlekiem bez cukru

Menu marne, ale postaram się je zmienić w najbliższym czasie 

Nie mogę nigdzie znaleźć książek, które są mi potrzebne, w końcu kupię przez internet chyba 

Za tydzień mam cytologie i dowiem się co wyszło na USG piersi  Na razie lecę poleżeć i pooglądać TV...ciekawe kiedy ruszę dupkę do ćwiczeń 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.