Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
obiecane fotki jedzenia:) duuużo jedzenia:D

Moja dieta wyglądała tak, że starałam się jeść 1200kcal (chociaż i tak zawsze wychodziło więcej, 1400 czy nawet 1500kcal). Nie ćwiczyłam zbytnio. Swego czasu kręciłam trochę hula hopem i kilka razy zrobiłam 8 min abs. Poza tym moją jedyną aktywnością są wyjścia na uczelnie i sklepy ;) Oczywiście zamierzam to zmienić. Niech tylko się ociepli, bo rolki już czekają :) Moja pianka pod koglem moglem to ubite białko. Do tego osobno ucieram żółtko, a później wszystko ze sobą łączę. Zaciska jak nie wiem co! :D

współczuje podejścia rodziców! niestety znam z własnego doświadczenia ... Dobrze, że masz brata ;) fajne jedzonko, tak jak mówi Roo - takie domowe ;) ja bym tylko koniecznie musiała mieć więeeecej przypraw ;) ;)

Koleżanko :) dziękuję Ci bardzo za te wszystkie złote rady dotyczące jedzenia przed snem, ale nie urodziłam się wczoraj, a poza tym, wybacz, dlaczego mówisz mi coś takiego dopiero teraz, kiedy jedząc do 18stej schudłam już 8 kg, kiedy od dwóch tygodni siedzę na stabilizacji i, co najważniejsze, kiedy już się przyzwyczaiłam do takiego trybu jedzenia? Wiem, że dzisiejsza kolacja wyjątkowo obfita (ogórek :), ale to dlatego, że nie mam pojęcia, ile tak naprawdę ci dobrzy ludzie w moim domu władowali masła w jajka sadzone.. a podejrzewam, że duuuużo. Lepiej na zimne dmuchać. Jakbyś nie zauważyła to był jeden z niewielu wyjątków w ciągu 70 dni mojej diety.. normalnie jem normalnie :) i proszę się nie czepiać :D a co do metabolizmu - uwierz mi, nie narzekam na niego, a 6 kup na 7 dni to jest chyba wystarczające tempo :>

Mam tak samo z owsiankami, już nie jadam normalnych, bez budyniu w ogóle :D Raz nawet dodałam do owsianki po ugotowaniu ubitą pianę z jednego białka i była taaka puszysta, jak chmurka :) Chyba sobie jutro taką zjem znowu jak ją sobie przypomniałam i na te Twoje popatrzyłam :D

Chciałam Ci wysłać wiadomość, ale masz zablokowane od nieznajomych. Znalazłam Twój pamiętnik po poście na forum o ziemniakach :P I muszę to napisać - jakie pyszne jedzenie! Owsianki! Wszystko pycha, mniam :D Bardzo bardzo podobne menu do mojego :) Zresztą wzrost też i waga, a ile ważysz dokładnie?

Ale smakowitości :) Podoba mi się twoje menu, może dlatego, że takie domowe i klasyczne bez wydziwiania z chlebkami wasa i liściem sałaty na obiad. Owsianki na pewno smaczne, ja lubię takie z mlekiem tyci tyci i dużo płatków żeby była gęsta papka, a to już nie wygląda tak apetycznie jak u ciebie.

wchodzę a tu takie zdjęcia :) MM:)) - - - własnie mysle o 5 posiłkach, ale to będzie już wychodził spory bilans, i obawiam sie ze wtedy moge miec kolejny pretekst, a tak to jakims cudem moze zjem w ramach kolacji, i nie skresle tego dnia...

dużo owsianki:) a mi ktoś pisał żeby jeść jej mało bo jest kaloryczna;/ a ja sobie tak jej odmawiam a tak ją lubię... chyba trzeba to zmienić:)

moja mama sama co rano, przed pracą, robi nim. 15minutowy trening + 50 brzuszków na ławeczce (pod skosem, sic!)... chciałbym być równie zmobilizowana jak ona;) Widzę, że też przechodzisz "fazę płatkową" w owsiankach ;D. Ja ostatno przypomniałam sobie o rewelacyjnym połączeniu banana, dżemu truskawkowego i wiórków kokosowych - niebo w gębie, spróbuj koniecznie!

mama coś, sorry, ale niedouczona...

Twoje owsianki wyglądają pysznieee!

Pychota! :)

Świetne zdjęcia :) a te owsianki są z budyniem, czy jak? bo one takie piękne gęste.. ^^