© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znaleziono 173 pamiętników dla warunków:
Wagę mam w normie, ale marzy mi się szczuplejszy wygląd. Nigdy tyle nie ważyłam co teraz, oczywiście poza ciążami. Jakoś nie chcę być w normie, chcę b..
Przestań nienawidzić się za to jakiej figury nie masz, zacznij kochać się za efekty na które zapracujesz.... to nie moje słowa ale bardzo mi przypadły..
Jestem matką i żoną. Lubię czytać,pracować w ogrodzie...
Wagę utrzymywać z frontowa 5, najlepiej dwie 55 :) Moje motta: "wiem co jem i dużo ruchu" oraz "ruch dla głowy a ciało korzysta" rower- bieg- joga..
książki,fitnes-pilates.zwierzęta. nadwaga powoduje bóle kręgosłupa.Muszę być bardziej sprawna aby dogonić wnuka.A teraz już dwóch wnuków...
