Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest 4 :)


(balon) Hej Vitalijki (balon)

Nowy dzien :) Wszstko co nie fajne poszlo w zapomnienie (kwiatek) Wy jestescie najwspanialsze i to jest najwazniejsze <3

Wczoraj jak tylko ciut przestalo padac wyszlam na power walk na poczatku lekko jeszcze cos tam kapalo a pozniej przeszlo i szlo sie calkiem sympatycznie odpisujac na wszystkie jakze mile komentarze jakims cudem tak mi sie dobrze szlo ze zrobilam rekord na jeden power walk !:)

21.3km w 3h30m35 spalilam 1753 kalori (puchar)

Wrocilam do domku i pogadalam z tata A przez godzinke troche gledzil to samo co juz kiedys mi mowil no ale przeciez mu nie powiem mowiles mi to juz glupio mi jest starszy nie pamieta pewnie. Andre wstal i po 13 wyszlismy pojechac do Milton Keynes :) Po drodze wstapilismy po Costa i ja dokonczylam czytac ksiazke Milczenie Chlopcow Oczywiscie historia prawdziwa :) Udalo mi sie w tym tygodniu przeczytac cala ! :)


Pojechalismy do tego shoppingu lazilizmy i nic namierzylam sie i jakos nic mi nie pasowalo takze po godzinie mowie wywalone mam jedziemy nad jezioro na pocieszenie zjadlam 2 galki loda :p Andre zawiolz mnie nad jeziorko pogoda lekko sie poprawila wiec poszlam ;) 

12.7km w 1h58m37 spalilam 1092 kalorie ;) 


Pozniej pojechalam do mamy odebrac wszystkie moje przesylki :) Posiedzielismy pogadalismy i do domku wrocilismy jakos po 21. Zaczelam wszystko wyciagac przyemierzac :) Wtedy tez wpadlam na pomysl ze moze zrobilabym haul poniewaz kupuje tych ciuszkow troszke , ale wydaje malo takze moze warto by bylo pokazac jak co wyglada ile kosztowalo i gdzie zamowilam ?:) Ostatnio duzo tego ogladam i fajna sprawa wam powiem. Takze wracajac do ciuchow wszystkie SUPER jedynie nie spodobal mi sie ten czarny kombinezonek takze go odsprzedam :) Reszta rewelacja ;) Jedyne co zamowilam ciuchu w rozmiarze 38-40 ( 10-12) jednak 10 jest rozmiarem lepszym ciuchy lepiej lezaly takze wszystkie 12 wykorzystam przed wakacjami bo wiadomo chce jeszcze schudnac takze za 2.5 miesiaca moga nie wygladac juz tak fajnie. Za tak male pieniadze jestem mega zadowolona i co najwazniiejsze okazalo sie ze w paczce byla sukienka na dzisiejsza impreze !! miala byc na wakacje , ale jak ja zalozylam poczulam sie SEXY tak SEXY :) Napewno zrobie fotki i jutro wam wkleje :) Mierzylam te ciuchy az do 22.15 ;)

Pozniej wlaczylam M jak Milosc i przegladalam rezzte ciuchow ktore chce sprzedac :) Zrobilam tez czesc bizuterii ;) Reszte zrobie w sobote ;) Skonczylam o polnocy i sie polozylam ;) 

Aktywnosc na koniec dnia : 

48,199 krokow i 358 aktywnych minut :)


Dzisiaj chcialam pospac przed dzisiejsza impreza ,ale przebudzilam sie o 06.30 i tak z boku na bok z boku na bok wkoncu wstalam bo szkoda dnia marnowac. Poszlam na wage wczoraj 75.4kg a dzisiaj spadek o 0.6kg waga pokazala 74.8kg !:) Huraa ;) Jest 74kg !! teraz znizamy do dolnej granicy !:) Dzisiaj impreza to moze byc roznie jutro na co jestem przygotowana , ale pozniej mam jeszcze 2 dni wolnego takze wszystko zrzuce :)


@ przyszedl juz wczoraj wieczorem , czuje sie rewelacyjnie nic ,mnie nie boli :) Walizka juz jest spakowana do hotelu, ja ide na power walk pozniej jak wroce chce zmienic posciel odkurzyc itd. Musze tez isc zrobic brwi i rzesy u kosmetyczki , ale zajmie to chwilke mam plana wyrwac ja na drinka wieczorem hihihi :) 

Zycze wam cudownego milego dzionka !:*

S<3

  • KwiecistaPolana

    KwiecistaPolana

    25 maja 2018, 10:32

    Gratuluję :) idziesz, jak burza ;) Miłego dnia i udanej imprezy :) Baw się dobrze ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 12:05

      Dziekuje seredcznie ;*

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    25 maja 2018, 10:24

    Sylwio, baw się świetnie i koniecznie wrzuć fotki w nowej sukience! P.s. A pamiętasz że jutro jest Dzień Matki? Sorki że przypominam ale w tym roku mam jakiś smutek, że moje córki nie będą pamiętały...:( i dlatego o tym wspomniałam...

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 12:03

      U nas juz byl dzien mamy :) Mama dostala prezenty ;) jednak i tak mam zamiar kupic jej czekoladki i kwiaty tylko ze prezentu nie bedzie chociaz wczoraj dalam jeje 4 bluzki swoje za duze hehe :) napewno Twoje corki beda pamietaly ;)

    • WielkaPanda

      WielkaPanda

      25 maja 2018, 12:05

      O, super! Na pewno mama się ucieszyła:)

  • jacynka

    jacynka

    25 maja 2018, 10:07

    Zazdroszczę Ci:) u mnie waga stoi jak zaczarowana...a ćwiczę...jem mniej..eh a wyjazd na wakacje już za miesiec:/

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 12:02

      moze wlasnie jesz za malo ? ja w dni kiedy az tyle chodzie jem 3000+ kalori i waga leci

  • Laurka1980

    Laurka1980

    25 maja 2018, 09:44

    Waga mega ! to moja wymarzona waga, ja przy niej wyglądam już idealnie :D A napisz co jesz i ile, bo waga spada Ci pięknie, a faktycznie pamiętam, że ostatnio przez dłuższy czas bujałaś się kolo 78kg, więc coś zmieniłaś, coś podziałało ?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 11:15

      Zaczęłam więcej chodzić :-) w dni pracujące jem około 2000-2200kcl a w weekendy kiedy dużo się ruszam około 3000 imize więcej czasem bo nie liczę dokładnie jem słodkie , słone i fast food ale wszystko w ograniczonych ilościach :-) wczoraj miałam na obiad duży zestaw z Burger King i lody na deser mniam :-) także jedyne co zmieniłam nie ćwiczę z YB tylko wykorzystuje czas na power walk na świeżym powietrzu :-)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    25 maja 2018, 09:38

    Wooow ale super!! jest spadek!! koniecznie pokaż ciuszki i super zabawy do białego rana buziaki :*:* i ma być uśmiech na twarzy!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 11:12

      Dziękuje plan jest do 4 rano także mam nadzieje wytrzymam mimo niedospania :-)) uśmiech jest :-)

  • justagg

    justagg

    25 maja 2018, 09:20

    Kurde ja nie jestem stara a tez mam wrazenie ze mowie wciaz o tym samym ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 11:10

      Hahaha ja tez czasem raklama::-p

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 11:11

      Miało być tak mam a nie reklama haha

    • justagg

      justagg

      25 maja 2018, 12:52

      :D

  • anpani

    anpani

    25 maja 2018, 09:14

    O czym jest ta książka ?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 11:06

      Casey jest wrzaz z mężem rodzina zastępcza i w każdej książce opisuje historie innego dziecka , w tym przypadku dostaje 2 chłopców jeden którego mama zostawiła samego w domu i wyjechała do Hiszpani a drogi z domu dziecka który zamknięto chłopiec z autyzmem jak tam oni już są wychodzą na jaw pewne sorawy ....

  • iizula

    iizula

    25 maja 2018, 09:08

    Super, trzymam kciuki za dalsze spadki :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 11:04

      Dziękuje przyda się :-)))

  • kasiulec28

    kasiulec28

    25 maja 2018, 09:07

    Noooo kochana! Szalejesz z tą waga :D super! U mnie masakrycznie z waga ale trudno, może za tydzien będzie lepiej? Robię swoje i czekam na lepsze czasy :D Miłego dnia, buziole :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 11:03

      No jakoś ostatnio mi idzie :-) napewno nie jest masakrycznie pewnie juto będziesz misja spadek ! :-) będzie dobrze :*

    • kasiulec28

      kasiulec28

      25 maja 2018, 11:24

      Wiesz u mnie wszystko przez zjedzenie felernego chleba. Jakaś strasznie przesoloną partie trafiłam! I od razu na drugi dzień 65kg :/ odstawilam i dziś już 64,4 ale nie wiem czy coś spadnie do jutra. Aby poniżej 64,3 jak na pasku to zawsze coś :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 12:01

      napewno spadnie :D:D idz na dluzszy spacer spadek bedzie gwarantowany !:):*

    • kasiulec28

      kasiulec28

      25 maja 2018, 12:43

      Ćwiczę cardio, żeby wypocic nadmiar wody. I pompuje też wodę, żeby siurtać :D

  • candy.lady

    candy.lady

    25 maja 2018, 09:03

    Starsi ludzie lubią opowiadać jedno i to samo juz chyba tak mają hehe :) Gratuluję spadku oby tak dalej :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 11:01

      Dokładnie :-) dziękuje i mam nadzieje ze nadal będzie tendencja spadkowa :-)

  • NaDukanie

    NaDukanie

    25 maja 2018, 08:36

    Mam podobnie jak ty z tym mierzenie ubrań w domu :) Świetnie, że zakupy online się udały :) Gratuluję spadku, tym bardziej, że jak dni kobiece to ciężej to zrobić. Udanej imprezki :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 08:49

      Jestem bardzo zadowlona bo myslalam ze jakosciowo bedzie gorzej a tutaj jednak jest ok ;) Juz sie nie moge tego wieczora doczkeac dziekuje ;*

  • fitball

    fitball

    25 maja 2018, 08:28

    łooo jakie kaczuchy, ja ciągle robie porządki w różnych rzeczach i ciągle mi się wydaje, że za dużo tego wszystkiego. a jak bym się pozbyła, to potem okazuję się niezbędne... hmm jak to zrobić, zżeby było dobrze?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 08:47

      ja stwierdzialam ze te ciuchy ktore ostatnie 3 razy jak przegladalam nie ubralam od tego czasu ani razu ida odrazu na sprzedac :D Musze zrobic miejsce na nowe i mniejsze ;)

    • fitball

      fitball

      25 maja 2018, 13:18

      coś z tym jest, jednak ja mam trochę za małych. no i liczę, że w nie wejdę jak schudnę... ehhh

  • Klementynaaa

    Klementynaaa

    25 maja 2018, 08:25

    Babcia mojego K. (notabene 90 lat) też tak ma. W kółko to samo. To chyba prawo wieku...

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 08:46

      tata A w sumie dopiero 68lat , ale ciagle siedzi w domu i sie nudzi :D Dobrze ze takie rozmowy nie zdarzaja sie az tak czesto hehe;)

  • aniapa78

    aniapa78

    25 maja 2018, 08:23

    Przy @ taki piękny spadek to nie wiem co będzie za tydzień- może 72:). W życiu jednego dnia nie zrobiłabym tylu km i jeszcze masz energię na cokolwiek. Podziwiam:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 08:44

      o 72 to nawet nie marze , ale za tydzien 73kg to by bylo pieknie bo najnizej jak udalo mi sie zejsc w tamtym roku to bylo 73.7kg wszystko ponizej mialam ostatnio jakos 8 lat temu .... Kochana zrobilalabys jakbys stopniowo zwiekszala dystanse;) dziekuje ;*

  • wojtekewa

    wojtekewa

    25 maja 2018, 08:20

    Mój tata 77 lat też tak ma, że wkolko to samo, czasem śmieje się do niego, że on jak baranek zawsze to samo i ta sama drogą. Ostatnio gdzieś go wiozłam i On się rozgląda i mówi, że nie gdzie jest. Ja ja do niego żeby popatrzył w drugą stronę. Rozejrzał się i mówi o już wiem :) normalny baranek. Ale myślę, że kiedyś mi tego zabraknie i będę za tym tęsknić.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 08:42

      Wiesz ja mi mama gada to samo to jej mowie mama wez gadalas mi to juz , ale z tata Andre nie jestem az tak blisko :D prawda takze ze rodzice tez sie z namki uzerali jak jako male dzieco zadawalismy 10000 razy ta sama rzecz poprostu teraz role sie obrocily ;)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    25 maja 2018, 08:17

    Ja mam cięcie taka co wkoło mi jedno i to samo opowiada kiedy bym się z nią nie widziała ,tez jej nic nie mowie bo mi głupio tylko slucham cierpliwie ,a ma już grubo po 80-tce wiec ma prawo do zapominania się. ... gratuluję 74 super!!!!! To udanej imprezy buziole:****

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 08:41

      dzisiaj mama Andre mnie za to przepraszala a ja je mowie ze naprawde nie ma za co :) Nacierpialam sie troszke hehe, ale zyje pewnie kiedys my tez takie bedziemy jak dozyjemy takieo pieknego wieku :) Dzieluje ciesze sie bardzo waga ;)

  • Nathasza

    Nathasza

    25 maja 2018, 08:02

    Przypomniala mi sie babcie, zreszta snila mi sie tej nocy, tez opowiadala te same historie... ech, tesknie za nia. Takze trzeba zacisnac zeby i myslec o czym innym gdy po raz enty sluchasz tego samego ;) i gratuluje 4!!!!!!! I koniecznie zdjecie wstaw w tej nowej sukience

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2018, 08:04

      jednak jak czlowiek wlaczy i sie nie poddaje to moze osiagnac to co sobie zalozyl ! Zdjecia beda na 100% bo moge pierwszy raz od dawna powiedziec ze podobam sie sobie w niej nie na 99% , ale na 100% przynajmniej w moich oczach i w Andre ;D reszta sie nie luczy hehe

    • Nathasza

      Nathasza

      25 maja 2018, 10:33

      Andre to nawet w worku po ziemniakach bys sie podobala :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.