Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Akcja motywacja - tydzień 7 - 5,6 kg

Dziewczyneczki jestem 5,6 kg lżejsza ! 

# Jedna z Was prosiła mnie o opisanie troszkę tego jak chudnę : 

Jedną z najważniejszych rzeczy która dała mi grupa było spotkanie (online) z naszą opiekunką grupy Asią, która również jest dietetykiem i psychodietetykiem. Rozmowa z Asią byłą dla mnie jak kubeł zimnej wody wylany z samego rana na głowę. Ilość myśli po każdej z rozmów jest niesamowita. Dziewucha dosłownie robi "Pranie mózgu " czyt. oczyszczanie z dziadostwa w myślach. Zrozumiałam dlaczego tak naprawdę tyłam. Nigdy nie podeszłam z tej perspektywy co Asia - więc gdyby nie to pierwsze spotkanie z moją opiekunką możliwe,  że dalej bym się czołgała.

Dodatkową mobilizacją są moje kochane dziewuszki <3 . Gdy tylko mam chwile słabości myślę sobie "ale nie mogę zawieść dziewczyn: i przechodzi moje lenistwo. 

Tak naprawdę najgorzej jest ruszyć później się już biegnie :)

Robiłam wczoraj ciasto śliwkowe z kaszy - mniam ! Polecam :)  Macie jakieś fajne pomysły na dietetyczne ciasta ?

https://www.facebook.com/421059751625858/photos/a....