Jakby ktoś był ciekawy co u mnie to spieszę poinformować, że rozpoczęłam właśnie przygotowania do startu w MPJiW bikini fitness w klasie masters (wiek 35+), które odbędą się w październiku tego roku we Wrocławiu. Mam swojego trenera i klub, ogólnie jestem w dobrych rękach, bo jestem prowadzona przez profesjonalistę z 25-letnim stażem.
Hm, to chyba tyle w temacie.
Aha, będę teraz na masie przez parę miesięcy, więc jak się coś zmieni, to wrzucę Wam jakąś fotę a'la Pudzian w spódnicy, hehehehe :D
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Lela6
29 stycznia 2015, 21:45Super :) Będę kibicować :)))
NovaVita
29 stycznia 2015, 21:25Hahaha,Powodzenia!
VikiMorgan
29 stycznia 2015, 20:59nie wiem jak w masters ale w młodszych to już za dużo mięcha masz i za dużo fatu :) ale ja Ci z całego serca kibicuję.....
megan292
29 stycznia 2015, 21:11Mięcha to ja mam póki co za mało, niezależnie od klasy :) A fat się zredukuje w odpowiednim momencie, póki co masa, masa i jeszcze raz masa, ale tak, żeby fatu nabrać minimalnie (bo kompletnie bez nabrania fatu się nie da...)
VikiMorgan
29 stycznia 2015, 22:47racja, jakie suple używasz?
megan292
29 stycznia 2015, 23:01Zapytaj raczej czego ja nie używam... Ale oczywiście robię formę na sucho. BCAA, glutamina, CLA, wit.C, kreatyna, kazeina, izolat białka.
VikiMorgan
30 stycznia 2015, 06:58zatrzymujesz na kreatynie więcej wody? ja na razie odstawiłam kreatynę bo głównie na czerwonym mięsie jadę...