Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ponad 3 miesiące po porodzie :) + foto mojego
brzucha :)


Iga 13stego sierpnia skończyła trzy miesiące.

Jak ten czas leci! Już w poniedziałek wprowadzamy pierwszą zupkę w jej menu :)

Jest bardzo silną dziewczynką, z wiecznym uśmiechem na buzi, nad wyraz ruchliwą, szybko nudzącą się i wymagającą wiecznego zainteresowania (co jest czasami uciążliwe).

W ciągu dnia ma około 5 drzemek po 20-30 minut... Wydaje mi się, że śpi niewiele..

13 sierpnia waga wskazywała 47,1 kg. Kolejne wazenie 13 wrzesnia.

Zaczynam ćwiczyc (cos tam juz cwiczylam od czasu do czasu od polowy lipca), chociaz D. smieje sie, ze smialo moglabym robic za te wszystkie motywacje, a znajomi twierdza, ze to nie mozliwe, ze mozna tak wygladac po ciazy. A jednak mozna! Jednak jak siadam i nie wciagne brzucha to faldka sie robi wiec musze ją zwalczyc :)

1 wrzesnia - nowy tydzien, nowy miesiac - wspaniala okazja do rozpoczecia walki. I tez idac tym tropem zacznę wyzwanie 'brzuszki we wrzesniu' -zapraszam wszystkich!

A TO MOJ BRZUCH:

A tak poza tym co u mnie?

Nasza chatka stoi juz w stanie surowym. Nie mozemy sie doczekac az przeprowadzimy sie na wies, bo chociaz mieszkamy na obrzezach miasta to jednak w dalszym ciagu miasto. No i mieszkamy z rodzicami... Ale jeszcze rok i juz na swoim :)

Z D. mielismy ciche dni, a raczej prawie 3 tygodnie. Chyba we mnie jeszcze hormony szaleja, bo mam do niego pretensje o rzeczy, na ktore ani ja ani on nie mamy wplywu. Ale szczera rozmowa naprowadzila wszystko na wlasciwe tory :)

W pazdzierniku wracam na uczelnie, budownictwo czeka, ostatni rok juz! Nie mam najmniejszej ochoty Igi zostawiac mamie lub tesciowej ale co innego poradze ? Niektorzy twierdza, ze chora sie na jej punkcie robie, bo nie lubie wychodzic z domu bez niej, nie mam przyjemnosci z wyjsc bez dziecka. Wychodze z domu i po 15 minutach juz za nia tesknie i zawrocilabym sie... Moze to zle, ze przyzwyczajam ją do wiecznej swojej obecnosci ale uwazam, ze najgorzej jak dzieci wychowuje kilka osob i kazdy na swoj sposob. Moja mama okej ale tesciowa ma na wszystko swoje teorie, robi z nia rzeczy, ktore uwaza za sluszne 'bo tak dzieci lubia' a Iga placze, bo nie jest do tego przyzwyczajona. Malutka ma juz opracowany cykl dnia, ja wiem co o ktorej godzinie jest dla niej najlepsze a mama D. zawsze mowi, ze wie lepiej. Szlag mnie trafia, jak wiem, ze dla Igi to pora snu a jego mama mnie przekonuje, ze ona ma super humor wiec nie chce spac, a jak pozniej za pozno uklada sie ją do snu, to jest ryk bo jest przemeczona... Niby chce dobrze ale nie da sobie nic wytlumaczyc. Nie jest zlą kobieta, ale zawsze wie wszystko lepiej co mnie strasznie drazni.

Musze juz konczyc, bo Igusia o 9 codziennie ma pobudkę wiec ja muszec wstac ise troche ogarnac, zanim ona sie obudzi, Odezwę się za kilka dni! 

  • belferzyca

    belferzyca

    31 sierpnia 2014, 08:35

    mmm, spojrzałam na Twój profil... ważysz zbyt mało... figura super, ale zadbaj o zdrowie, bo przy dziecku to podstawa...

    • rynkaa

      rynkaa

      31 sierpnia 2014, 11:08

      Dbam o zdrowie, dobrze sie odzywiam :) wygladam szczuplo ale nie jestem wychudzona...

  • lesnicza

    lesnicza

    31 sierpnia 2014, 00:26

    Chyba też dołączę do tego wyzwania bo już nie mogę z tym wielkim brzuszyskiem.... powodzenia :)

  • wiola7706

    wiola7706

    30 sierpnia 2014, 23:34

    47 kilo ? matylciu. chudzinka jestes. a gdzie ta fałdka. w życiu nie miałam takiego brzucha, a ni przed obiema ciązami ani po. pozazdrościc

  • agulek1978

    agulek1978

    30 sierpnia 2014, 20:50

    Mi też się wydaje,że za wczesnie na zupkę...ale jak mama jest pediatra.;)Ja najpierw wprowadzałam soczki...ale każdy robi inaczej.;)Zreszta każde dziecko jest inne.;)

  • agulek1978

    agulek1978

    30 sierpnia 2014, 20:48

    Świetna figura.;)

  • Morgana_Pendragon

    Morgana_Pendragon

    30 sierpnia 2014, 20:06

    Ale masz brzuch, w życiu bym nie powiedziała że 3 mies temu urodziłaś! Świetna figura. Czas leci, moja siostrzenica ma już ponad 7 miesięcy, a przecież jeszcze niedawno była tym małym dzieciątkiem leżącym w łóżeczku na porodówce ;)

  • ConejoBlanco

    ConejoBlanco

    30 sierpnia 2014, 20:05

    Teoretycznie przy karmieniu piersią przez 6 miesięcy dziecko powinno być tylko na piersi. Nie skończone 4 miesiące to bardzo wcześnie. Nawet przy karmieniu mlekiem modyfikowanym zalecają wprowadzanie dodatkowych posiłków dopiero w 5 miesiącu.

  • ZakochajSieWeMnie

    ZakochajSieWeMnie

    30 sierpnia 2014, 19:54

    Świetnie wyglądasz! :)

  • Evcia1312

    Evcia1312

    30 sierpnia 2014, 19:19

    zupka tak szybko? najpierw jeden składnik np.marchewka...i to pozniej... DZIECKO ZDAZY SIE JESZCZE NAJESC

    • rynkaa

      rynkaa

      30 sierpnia 2014, 19:50

      Mama jest pediatra - wszystko pod kontrola :)

  • xIxAsiaxIx

    xIxAsiaxIx

    30 sierpnia 2014, 17:16

    Figura swietna :-)

  • martini18

    martini18

    30 sierpnia 2014, 17:03

    ladna forma :) ale odradzam brzuszkowe wyzwania, male efekty, duze ryzyko przeciazenia kregoslupa i kontuzji (pisze to z punktu widzenia fizjoterapii) lepiej postaw na cwiczenia na bazie deski, wzmocnisz caly core i brzuch bedzie wygladal niesamowicie :) a miesnie ktore utrzymuja brzuch plaski to miesnie skosne a nie miesien prosty brzucha. poza tym cwiczac brzuszki cwiczysz glownia zginacze bioder a nie brzuch :P

    • grubbaaa

      grubbaaa

      30 sierpnia 2014, 22:17

      o proszę, wreszcie moje niesformułowane wątpliwości zostały rozwiane :). Zawsze się zastanawiałam dlaczego nie widać efektów brzuszków i po omacku trafiam na planki, intuicja podpowiadała, że to dobra droga i oto mam potwierdzenie :)

    • martini18

      martini18

      31 sierpnia 2014, 00:00

      ja brzuszkow nie robie od ponad 2 lat, a brzuch uwazam mam niczego sobie (awatar) wiec jestem rowniez chodzacym dowodem na to co mowie :) poza plankami robie jedynie russian twist i sklony bokiem z kettle specjalnie na brzuch, zreszta wlasciwie nie trzeba robic specjalnych cwiczen na brzuch robiac poprawnie technicznie inne cwiczenia silowe, brzuch jest zaangazowany w wiekszosc cwiczen

  • blondiblue22

    blondiblue22

    30 sierpnia 2014, 15:56

    mam nadzieje, że mój brzuch po ciąży się nie zmieni, bo jestem z niego dumna :)

  • gunsandroses

    gunsandroses

    30 sierpnia 2014, 15:53

    Tak wyglądać 3 miesiące po ciąży WOWWW ;D przynajmniej nie musisz się bać wielkiego przytycia po ciąży, niestety nie każda jest taką szczęściarą

  • malutka1812

    malutka1812

    30 sierpnia 2014, 15:25

    Ciężko nie itak :-)

  • malutka1812

    malutka1812

    30 sierpnia 2014, 15:24

    itak uwierzyć że byłaś w ciąży :-)

  • Piramil77

    Piramil77

    30 sierpnia 2014, 14:49

    az trudno uwierzyc ,ze niedawno bylas w ciązy :))

  • no.more1993

    no.more1993

    30 sierpnia 2014, 14:38

    WOW ;o wyglądasz fenomenalnie!

  • doublebagger

    doublebagger

    30 sierpnia 2014, 14:10

    jedyne co mogę napisać to ŁAŁ!! Kobieto jesteś wspaniała:)

  • wiolla89

    wiolla89

    30 sierpnia 2014, 14:00

    i Ty byłas w ciąży... wow!!! zazdroszczę figury! a Malutka niech zdrowo rośnie!

  • bluuue

    bluuue

    30 sierpnia 2014, 12:57

    Dziecka nigdy nie rodziłam, a o takiej figurze mogę tylko pomarzyć :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.