Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spadek !


właśnie minął tydzień od kiedy się odchudzam .. wchodzę na wagę i -0,9 kg malutko wiem :( liczyłam na więcej no ale cóż . ważne że w dół :) więc walczymy dalej :) za tydzień chcę się pożegnać z tą głupią trzycyfrową liczbą :) na wadze chcę chociaż 99,9 :) to mój kolejny cel :) małymi kroczkami do sukcesu xd musi się udać !!! :) 

aaaa no i proszę Was o mega pomoc muszę dużo głosów jeszcze zebrać ... możecie głosować codziennie pamiętajcie że jak już głosowałyście to możecie jeszcze raz ! bardzo Was proszę . niech się moje marzenia spełnią :)

http://www.top-chips.pl/13280

aaa no i dostałam zaproszenie na wesele 27 września :) z osobą towarzyszącą więc tym bardziej muszę chudnąć bo takto nikt ze mną nie będzie chciał iść a ja będę wyglądała jak beczka .

  • Anioleczek1987

    Anioleczek1987

    29 czerwca 2014, 17:58

    Komentarz został usunięty

  • Kedi21

    Kedi21

    29 czerwca 2014, 17:53

    Głoś oddany :) jesteś już o kilogram bliżej do wymarzonej sylwetki - tak do tego podchodź :)

  • landrynka12345

    landrynka12345

    29 czerwca 2014, 17:50

    Komentarz został usunięty

  • landrynka12345

    landrynka12345

    29 czerwca 2014, 17:50

    kilogram tygodniowo to optymalny wynik gdy chcesz później utrzymać tą wagę, powinnaś się cieszyć a nie marudzić, a i głoś oddany :)

    • judogirlx3

      judogirlx3

      29 czerwca 2014, 20:36

      okej dziekuje xd

  • renia2014

    renia2014

    29 czerwca 2014, 17:35

    gratuluję...

  • Lovelly

    Lovelly

    29 czerwca 2014, 15:01

    każdy spadek powinien cieszyć kochana:*

  • listopadowa.mamusia

    listopadowa.mamusia

    29 czerwca 2014, 14:54

    Niebawem będzie więcej kilo na minusie. Cierpliwości :) :)

    • judogirlx3

      judogirlx3

      29 czerwca 2014, 20:37

      u mnie z cierpliwoscia ciezko xd

  • brukselka!

    brukselka!

    29 czerwca 2014, 14:08

    Prawie 1kg to mało dla Ciebie? :D

    • judogirlx3

      judogirlx3

      29 czerwca 2014, 14:14

      no tak troszke , liczyłam na 1,5 :)

    • brukselka!

      brukselka!

      29 czerwca 2014, 22:53

      W następnym tygodniu. :D

  • Silna2014

    Silna2014

    29 czerwca 2014, 13:51

    Oczywiście już zagłosowałam spadek jak w tydzień jest jak najbardziej w porządku 1 kg powinno się chudnąć w tydzień prawidłowo :) A co do ślubu to będzie dla ciebie duża motywacja, teraz myśl za każdym razem jeśli będziesz chciała się poddać o co walczysz a zobaczysz że to będzie działać. Też miałam zaproszenie na ślub w sierpniu nawet po części to była moja motywacja niestety nie idę na ślub bo idę do pracy ale mam inne motywacje :) Także walcz i się nie poddawaj wierzę w ciebie ;))

    • judogirlx3

      judogirlx3

      29 czerwca 2014, 13:57

      dziekuje xd walcze walcze :)

  • Kawcia2909

    Kawcia2909

    29 czerwca 2014, 13:10

    Mega motywator do wesela, równie 90 dni ! Zagłosowałam ^^ a co do wagi, to chciała bym tak chudnąć, bo masz mniejsze prawdopodobieństwo, że przytyjesz:) Ja potrafię w ciągu tygodnia zgubić 3 kg i w ciągu 3 dni niepilnowania się szybko je przybrać, we wtorek zobaczymy jak będzie tym razem^^ a u Ciebie oznacza to, że nie masz jeszcze tak rozchwianego metabolizmu :)))

  • karanu

    karanu

    29 czerwca 2014, 12:23

    Już zagłosowałam!!! Minus 1 kg tyg !!! To jest dobry spadek!!

    • judogirlx3

      judogirlx3

      29 czerwca 2014, 12:24

      dziekuje bardzo <3

  • wonuska

    wonuska

    29 czerwca 2014, 11:51

    ja chudłam najwięcej ok 1 kg na tydzień, lepiej jak spada po malutku bo wtedy efekt bedzie się dłużej trzymał :) Ja nawet z moim podjadaniem od czasu do czasu trzymam tę samą wagę :)

    • judogirlx3

      judogirlx3

      29 czerwca 2014, 12:23

      oooo to dobrze :)

  • Patryshiaa

    Patryshiaa

    29 czerwca 2014, 11:50

    JA TEŻ JESTEM NA DIECIE OD TYGODNIA :d MI DZIŚ WAGA POKAZAŁA 3,1 KG MNIEJ ;P MOŻE DLATEGO, ŻE JESTEM W DUŻEJ AKTYWNOŚCI :d TRZYMAM KCIUKI :) !

    • Patryshiaa

      Patryshiaa

      29 czerwca 2014, 11:51

      AA I GŁOS ODDANY :)

    • judogirlx3

      judogirlx3

      29 czerwca 2014, 12:23

      łoooo :) zazdroszcze mega <3

    • judogirlx3

      judogirlx3

      29 czerwca 2014, 12:23

      aaa i dziekuje :)

  • Wiosna122

    Wiosna122

    29 czerwca 2014, 11:46

    tygodniowy spadek powinien nie przekraczać 1kg... ja chudłam różnie.. najwięcej 2kg na tydzien... ale nie jadłam prawie nic, mało spałam..., 1kg to dobry wynik, powinnaś się cieszyć

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.