Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek 23 stycznia


jakos ostatnio codziennie o troche przekraczam załozone 2000
jeszcze we wtorek to sie rozgrzeszam, ale wczoraj ??
nieładnie Karampuk, nieładnie
wczoraj dowiedziałam sie o dziwnych posunieciach w mojej firmie i bezsensownym zachowaniu moich szefów co moze skutkowac w najblizszym czasie dołozeniem mi pracy
Troche mnie to zdenerwowało wiec moze dlatego wiecej zezarłam bo ja  z tych co z nerwów jedza
Taaak tłumaczyc to ja się umiem
Co do moje picia, ustawiłam sobie przypomnienie w komórce , co 3 godziny , i przypomina ze mam wypic szklankę herbaty czy wody
wczoraj sie grzecznie stosowałam
ciekawe kiedy mnie wkurzy to sikanie co chwile
  • ewelina243

    ewelina243

    23 stycznia 2014, 07:17

    faktycznie sikanie co chwilę denerwuje, ale ostatnio też poprawiłam się w tej kwestii, pilnuję by zawsze miec coś w kubeczku.

  • Schonheit

    Schonheit

    23 stycznia 2014, 06:25

    Chyba zrobię tak samo jak Ty z tym piciem :) Ja też zajadam stres, niestety... Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.