Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolenjy dzien zaliczony na plus


tym razem spacer ok 3,5 km zamiast zumby , potem w domu stepper i twister
godzinka włoskiego, sprzatanie, czytanie i regulacja brwi
Z dieta tez sie ogarnęłam
i nawet humorek jakby troche lepszy

Dzisiaj od 9 przymusowy post bo na 15:30 mam usg jamy brzusznej, jak co roku kontrolnie.
Oby nie znalezli znowu jakis kamieni :/
  • Maruskaa

    Maruskaa

    15 stycznia 2014, 23:54

    Powodzenia i oby tak dalej!!!!!!!! :))))

  • ewisko

    ewisko

    15 stycznia 2014, 21:34

    Dziękujemy :-) A jak Twoje badanie wyszło?

  • rozanaa

    rozanaa

    15 stycznia 2014, 21:31

    Miło dzień spędziłaś :)

  • ButterflyGirl

    ButterflyGirl

    15 stycznia 2014, 21:10

    A wiec dobrze jak jest dobrze :-)

  • zoykaa

    zoykaa

    15 stycznia 2014, 19:55

    och te kamienie...wiesz jak ja to rozumiem..zycze aby nie znalezli...

  • meggy25

    meggy25

    15 stycznia 2014, 19:12

    Cieszę się że miałaś pozytywny dzionek ;) a powiedz jak USg? buźka

  • marta6054

    marta6054

    15 stycznia 2014, 18:55

    Trochę szelestu nikomu jeszcze nie zaszkodziło! U mnie mało szeleści

  • bilmece

    bilmece

    15 stycznia 2014, 18:45

    Dziekuje :) Gratuluje , ze udal ci sie dzien- sport, ruch jakikolwiek to podstawa w procesie zdrowienia :) Mam nadzieje, ze usg wyszlo dobrze. buzia

  • Asik1603

    Asik1603

    15 stycznia 2014, 15:08

    Wygląda na to, że kryzys zażegnany? Czasami tak bywa. A systematyczność w profilaktyce, jest ważna. Pozdrawiam:)

  • gzemela

    gzemela

    15 stycznia 2014, 14:57

    Też muszę się wybrać na USG jamy brzusznej, ale dopiero jak wrócę z nart. Założyłam sobie plan badań na ten rok i lista niestety jest długa, no ale czasem trzeba.

  • karolcia1969

    karolcia1969

    15 stycznia 2014, 12:11

    dobrych wieści- wzięłaś się Kochana za siebie- świetnie!

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    15 stycznia 2014, 10:02

    Powodzenia z badaniem, sciskam :)

  • ewisko

    ewisko

    15 stycznia 2014, 09:56

    No i chyba pójdę za Twoim dobrym przykładem i wyjmę steper z pod łóżka, tam nie działa niestety ;-) Już się podniosłam od rana białkowo i tak chcę przez kilka dni, potem warzywka dołożę. Pozdrawiam

  • benatka1967

    benatka1967

    15 stycznia 2014, 09:53

    tylko gratulować :)))

  • MargotG

    MargotG

    15 stycznia 2014, 08:40

    Jak się plany wykona, to i humor lepszy :) Trzymam kciuki za Twoje usg...

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    15 stycznia 2014, 08:35

    Oby wszystkie wyniki wyszły okey!

  • fijka89

    fijka89

    15 stycznia 2014, 08:20

    Jejciu jak ja bym chciała iść na spacer. :):):)

  • renianh

    renianh

    15 stycznia 2014, 07:46

    Oby ta dobra pasa trwała. Trzyma kciuki!

  • Nefri62

    Nefri62

    15 stycznia 2014, 07:17

    trzymam kciuki żeby wszystko było ok. pozdrawiam i miłego dnia

  • Rozzi

    Rozzi

    15 stycznia 2014, 06:21

    GRATULUJĘ AKYTYWNOŚCI:)))TAK 3 MAJ:))NO I DOBRYCH WYNIKÓW:))MIŁEGO DNIA KOCHANA:)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.