Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walka o ładny brzuszek, moi sprzymierzeńcy. Wasze
pomysły mile widziane.

Moizm zdaniem bardzo kompleksowo podeszlaś do tematu i myślę,że to w zupełności wystarczy...Czekam na Twoje relacje z pola bitwy i rezultaty :)

Zdrowe tluszcze w codziennej diecie plus odpowiednia ilosc wody pomagaja bardzo na oponke. Testuje to od miesiecy na sobie wiec wiem, ze dziala :D Powodzenia! Walka z brzucholem wymaga cierpliwosci a my jablka mamy przzechlapane ;)

co daje to foliowanie? :D

chętnie usłyszę Twoją opinię na temat skutecznosci olejku Ziaji i serum z Eveline :) powodzenia w walce, sama mam takiego samego przeciwnika. :-)

Zaiwestowałąm w pas neoprenowy ): już kiedyś zdziałał dla mnie cuda więc polecam :)

Jesteś niesamowita ;) Dałaś z siebie mega dużo :):):) piękny spadek i finish na wyciągnięcie ręki :) Brawa i to ogromne :) nie pozostaje mi nic innego jak 3mać mocno kciuki za ten brzuszek :) całusy :****

Moim sposobem jest robienie 30-40 brzuszków dziennie :)

ja kiedyś usłyszałam, że najlepiej zgubić brzuszek biegając... i od dwóch miesięcy marszo-biegam i naprawdę widzę różnicę po brzuszku bardzo :)

Pożadek w stadzie musi być :)

Super spadek ,mam nadzieje, ze i moja waga w końcu zacznie spadać:-)

Waleczna jestes

Wykorzystałaś wszystkie możliwości, teraz do dzieła. A tak na marginesie, nie przesadzasz troszkę z brzuszkiem, a uważaj z hula- hop siniaki na ciele, dziewczyny na łamach V prezentowały fotki - masakra. Jesteś uparta uda się. Buziaki.

Zycze powodzenia w Twoich starciach ;]

Więcej pomysłów nie jest potrzebnych, jesteś świetnie przygotowana :)

pięknie :) pocieszę Cię, że gruszki zazdroszczą jabłkom zgrabnych udek i tyłeczków ;p

Mel B albo Tiffany ;))) pozdrawiam

Piękny spadek, mam nadzieje że kiedyś Cię dogonię. Mi masaż bańkami bardzo pomógł, zobacz jak mi wciągnął brzuch. Powodzenia i gratuluje

Sorki, usuń jeden wpis, bo mi neta przerwało i potem się wgrało podwójnie.

Ale tych sposobów znalazłaś! Nie mam pomysłów, co by tu jeszcze, bo bardzo wszechstronnie ujęłaś temat:) Chyba nawet mam ochotę przyłączyć się do Was, dziewczyny, z tą A6W. Frytki z selera robię tak jak Brachma, tylko nie skrapiam oliwą. Kroisz seler na frytki, obsypujesz słodką papryką, ona odstawia to na noc do lodówki, ja nie, tylko od razu wykładam na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i do nagrzanego piekarnika (180 stopni, termoobieg) na około 40 minut. Po wyjęciu posypuję solą i wcinam:)

Ja robię Tiffany na talię https://www.youtube.com/watch?v=pnDwqj73g8s, i planki https://www.youtube.com/watch?v=C3FPm8XlgQg,I jest jeszcze to https://www.youtube.com/watch?v=5OD9_QtiZG0 czuć po tym, że pracuje