Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie miesiąca i od nowa 1 dzień diety


Ogłaszam wszem i wobec, że dziś pierwszy dzień diety polegającej na tym żeby ograniczać jedzenie. W tamtym miesiącu schudłam 2 kg tylko bo jadłam dużo.
Czas wziąć się bardziej za siebie. Mam nadzieję, że ten miesiąc będzie lepszy.
Ostatni posiłek zawsze lekki i przed 19.00.
Dużo warzyw,wody,herbatek i ruchu ;-)
zastosować się!
  • TymRazemUdaSie

    TymRazemUdaSie

    31 lipca 2013, 07:17

    powodzenia;)

  • winterwind

    winterwind

    31 lipca 2013, 06:49

    wytrwalosci:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.