8 minut ABS z Mel B
6 minut rozciągania z Mel B.
10 minut ćwiczeń na pośladki z Mel B.
100 powtórzeń ćwiczenia na boczki według Mel B. (skłony w pozycji leżącej? wiecie o co chodzi? xD)
I to by było na tyle... Szału nie ma, staniki nie latają, ale wzięłam dupę w troczki! I...I...I! UWAGA! Odmówiłam chipsów!
P.S. Lepiej wykupić karnet na siłownie czy kupić rowerek stacjonarny? Mam dylemat i nie wiem co wybrać...
Julia551
17 marca 2013, 20:16Eeee no szalejesz!;*
Kamila112
17 marca 2013, 20:10Super aktywność ważne że się ruszasz :) Ach gratuluję nie zjedzenia chipsów :)
ryjku
17 marca 2013, 20:03wazne ze ruszyłaś dupkę :)
klauduniek
17 marca 2013, 19:48szały nie ma dupy nie urywa ale cycki miażdży hehehe :DDDD a teraz tak na poważnie każda aktywność się liczy :) ważne, że się zebrałaś i poćwiczyłaś.... to się ceni! buźka :***