Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga jakby niższa :)

Waga chyba wzięła sobie naszą wczorajszą rozmowę "do serca" i postanowiła spaść, od razu nam się milej rano gadało. Jednak póki co pasek pozostaje na tych nieszczęsnych 75kg, poczekam i zobaczę co powie mi jutro i wtedy może zmienię. Oby znów nie pokazała 75kg, bo po dzisiejszym porannym ważeniu od razu mam więcej chęci do odchudzania, ćwiczeń itp.
Chciałam sobie kupić dzisiaj nowy dres na fitness i koszulki, ale oczywiście jak szukam to nic nie ma (za to jak kasy zero to pełno, znacie to? ) a stare dresiki już trochę luźne, ale trudno, najwyżej kupię jak schudnę jeszcze więcej. Obecne dresy jeszcze się jakoś na tyłku trzymają, więc muszą póki co zostać.
Przy okazji jak już byłam w galerii zaszłam też sklepu przymierzyć jakieś spodnie, tak po prostu z ciekawości, wzięłam rozmiar 42 i ku mojemu zaskoczeniu spodnie leżały idealnie. Wiem, że rozmiar 42 nie jest najmniejszy, ale wcześniej miałam nawet problem żeby się wcisnąć w 44, bo mi się fałdy wylewały, więc brałam nawet 46. Więc radość jest
Dobra pora jeść obiad i powoli szykować się na fitness.

Zjadłam:
śniadanie: pół kostki (125g) chudego twarogu z małą jogobellą
II śniadanie: 2 malutkie jabłka, 1 brzoskwinia posypane cynamonem
obiad: odchudzona pomidorówka z ryżem gotowana na piersi z kurczaka- dwie miseczki
kolacja: 3 wasy z polędwicą, 2 wasy z serkiem

Ruch:
1h ABT
1h step

Muszę się zabrać za porządniejsze ćwiczenia na ramiona, bo są mega niefajne a na fitnessie tą partię mięśniową instruktorzy bardzo często zaniedbują, a samodzielne ćwiczenia na siłowni są takie nudne, ble, choć wiem że bardziej efektywne.