Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co myślicie?

podaje wam co dziś jadłam wydaje mi się dużo bo zmniejszyła żołądek i mi ciężko;( Śniadanie; 2 kromki żytniego chleba z trójkątem sera topionego śmietankowego hohland dwa plastry wędliny takiej polędwicy z pomidorem ogórkiem rzadkiewką papryką sałatą zieloną herbata gorzka z cytryną potem 200 gram kefiru zmiksowane z gruszką Obiad; 2 średnie gałki ziemniaków kawałek schabu na parze z cebula sałatka z marchewki i cukinii gotowane jabłko i z 15 winogron piętka chleba tego co rano plaster szynki sałatka w miseczce 3 plastry pomidora ogórka liść sałaty rzadkiewka cebula szczypiorek jak to oceniacie?