Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 Dzień!!!


            


Hej Vitalijeczki!!!

Bardzo mi z Wami fajnie, a najfajniej to mija mi czas , który tu spędzam bo szybko a przy tym skłania do przemyśleń.
Dojrzałam do zmiany na 10 dni, więc może już wytrwam w zmianach żywieniowych na stałe.
Ide poćwiczyć kolejny dzieć A6W a Wam życzę miłego dzionka i samych sukcesów
!!!

                                  
  • kicica

    kicica

    21 listopada 2007, 07:43

    Słońce... ja to wychodzę z założenia że jak coś na mnie dobrze działa to nalezy iść dalej tym tropem:) do tego się stosuję i póki co działa:)

  • czikita74

    czikita74

    20 listopada 2007, 23:08

    trzymaj nie poddawaj sie ja teraz sie juz nie poddam nie ma bata. buziaki

  • niunia305

    niunia305

    20 listopada 2007, 22:45

    Jakos nie moge sobie poradzic z ta dietka tak strasznie opornie mi to idzie ze az sie nie chce wspominac:(nie mam wogóle siły olałam cwiczenia chyba nie dam rady:(

  • sitwus

    sitwus

    20 listopada 2007, 22:34

    dzieki za odwiedzinki...trzymam kciukiza Ciebie:-)pozdrowionka

  • codziennaja

    codziennaja

    20 listopada 2007, 19:21

    Hmm, do mnie slonce chyba nie zdazylo wpasc przed zachodem ;) Milego wieczoru, pozdrawiam :)

  • marzenka233

    marzenka233

    20 listopada 2007, 19:13

    i ja rowniez zycze powodzenia i wytrwalosci PS:SŁODKIE DZIECIAKI:) sliczniutkie GRATULACJE

  • Personka23

    Personka23

    20 listopada 2007, 19:05

    dziekuje bardzo za slowa otuchy,,Milo,ze ktos we mnie wierzy gdy ja juz sama sobie nie ufam..Muse sie zabrac za siebie,ale to takie trudne...latwiej jest nei myslec o tym jak sie wygladai ukrywac swoje kraglosci..

  • dgamm

    dgamm

    20 listopada 2007, 11:42

    ...dzieciaczki macie słodkie!!A co do a6w,to efekty są u mnie bardzo widoczne w biodrach spadłam 13cm,w tali też 13cm,nie mam już wielkiego wystającego brzucha,w końcu zaczynam sie sobie podobać.Ćwiczyć warto!!Pozdrowionka i powodzonka w wytrwaniu a6w!!PA!!

  • gorzkowatosc

    gorzkowatosc

    20 listopada 2007, 10:48

    już jest odzew na moje narzekania, propozycja rozmowy, i po uruchomieniu kontaktów mozliwośc pójścia na rozmowe jesli będę sama chciała:) Gratuluję sukcesu:) Pozdrawiam.

  • niunia32

    niunia32

    20 listopada 2007, 08:48

    kochana Tobie też życzę samych sukcesów!!!!

  • kate505

    kate505

    19 listopada 2007, 21:46

    .... to duże wyzwanie... ja też staram sie wprowadzac kilka żelaznych zasad ktore próbuje przestrzegac...jak na razie udalo mi sie calkowicie zrezygnowac z bialego chleba na rzecz razowca:) pozdrawiam

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    19 listopada 2007, 20:41

    wiem że będzie dobrze:) dzięki temu będę miała czas na spokojne odchudzanie:) trochę dziś zwaliłam to;/ ale damy rade:) my zawsze dajemy rade:)mimo wszystko:*

  • BOZENAS71

    BOZENAS71

    19 listopada 2007, 19:18

    gdyby i rodzinkę szło tak przestawić... .Moja córeczka Melania jest razem ze mną na diecie : zjada to co dla dzieci naszykuję + mamy dietkę skubnie i zawsze zaznacza, że ona ,to zje wszystko- aby mamie przykrości nie robić, a nie tak jak jej brat Mikołaj, który zawsze na talerzu zostawia... hihi i tak powstaje grubasek.Całuski dla Twoich Szkrabeczków.

  • wiesinka

    wiesinka

    19 listopada 2007, 18:35

    Nie ma sprawy....Do Kalisza chętnie wpadnę, bo jeszcze waszego miasta nie zwiedzałam.....No to może w niedzielę ?.....he he he.......Jak dożyję.....he he he he.....POZDRAWIAM.......1000 uśmiechów dla Ciebie........

  • Psylwia

    Psylwia

    19 listopada 2007, 15:53

    na wyższej szkole zarządzania (na razie ogólnie zarządzanie specjalizację chcę zrobić z wyceny nieruchomości) a filozofię nam dali tylko na pierwszy rok. Podobno wszystkie wyższe szkoły na świecie tak mają w Polsce tylko nasza uczelnia. Pozdrawiam serdecznie

  • Lodziara21

    Lodziara21

    19 listopada 2007, 15:31

    NOM TU NA VITALII CZAS BARDZO SZYBKO MIJA..A PRZY OKAZJI JEST ZAJECIE I NIE MYSLI SIE O JEDZENIU..;)

  • Jakob

    Jakob

    19 listopada 2007, 14:08

    Dziekuje za zyczenia, maz by sie ucieszyl z tanca nago *) Milego dzionka :))

  • ernia

    ernia

    19 listopada 2007, 13:58

    ja tez z a6w ruszylam i nie popuszcze, a vitalia to juz chyba moj nałóg.... :) milego dnia :)

  • niunia305

    niunia305

    19 listopada 2007, 13:27

    ech skad ty bierzesz tyle sily>>

  • JoannaGR

    JoannaGR

    19 listopada 2007, 12:25

    Ci wytrwałości... bo u mnie z tym najgorzej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.