Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Udało się!!!!! Udałoooo!! :) + fotomenu


Hej Hej! :)

Zdałam ten test!!!!!!!!!!!!! Zdałam Go na ocene bardzo dobrą!!
 Miałam tylko 3 błędy! rozumiecie..3 !!! :)))
Jestem mega szczęśliwa..
od poniedziałku ide juz do grupy gdzie bedzie wszystko..matematyka, angielski itd.
 nie sam szwedzki..!!
ciesze sie jak diabli, bo jak tu przyjechałam i zaczelłam szkole to tak myslalam i planowalam zaczac ta grupe od września tego roku.!!
 ale udalo sie juuuz!! od poniedzialku!! Jestem z siebie bardzo zadowolona i dumna.. ze dałam rade :))
 Nikt mi teraz nie wmówi , że SFI nic nie daje ..ja skończyłam całe w 6 miesięcy!!!!!( SFI to kursy języka szwedzkiego) .


waga.. na razie 58,7 ! ale licze na spadek:PP

W następy piątek idziemy z dziewczynami świetować zdanie egzaminu :)) !
 Bedzie sie działo !! :))


no to tyle:P
a teraz zdjecie mojego obiadku z czwartku :P
ryba z zółtym serem i ketchupem(mega pyszne:D) i warzywka na paatelnie w sosie czosnkowym.



a tu moj dzisiejszy obiad:P
salatka ( papryka,ziemniak, marchew, szczzypiorek, majonez, jajko)




'' Ciesz się życiem i walcz o marzenia !! ''



  • nikusia85

    nikusia85

    27 marca 2011, 14:39

    no wlansie pije duzo wody tez mysle ze to przez ten alkohol i msuze te wsyztskie toksyny wyplukac bo innego wytlumacznia nie ma ;-) dlatego jem te moje jogurty kefiry i owoce:D i warzywa .. :D

  • nikusia85

    nikusia85

    27 marca 2011, 12:08

    Hej dzieki ta miniatura to ja.. takze tym bardziej sie ciesze ze sie podoba ;-0 a Dzidzus to moja podopieczna.. ;-) A co do diety.. Moze Ty mi wytlumaczysz jak to mozliwe ze wczoraj mialam 2 kg mniej niz dzisiaj?? Bylam na imprezie wiadomo popilam troche podjadlam ale tak no bez przesady ale dwa kg wiecej to nie mozliwe normalnie strasznie w skzou jestem,... ;-)

  • bezposredniaa

    bezposredniaa

    27 marca 2011, 08:57

    Zdania egaminu i wogóle świetnie wyglądasz !. Wykonujesz jakieś specjalne cwiczonka na brzuszek ?.

  • Malutka951

    Malutka951

    26 marca 2011, 15:39

    ach to dobrze;D gratuluję zdanego testu;*

  • vilemo85

    vilemo85

    26 marca 2011, 15:01

    mniiiiam!!! A wiesz mi tez sie siniaki od hula Hop porobily :)

  • welaaa

    welaaa

    26 marca 2011, 13:03

    GRATULUJE !!! :)

  • dziewczyna.bonda

    dziewczyna.bonda

    26 marca 2011, 12:26

    Pewnie skaczesz z radości:) A takiego siniaka podejrzewam, że po hula hop to jeszcze nigdy i żadnej z Vitalijek nie widziałam. Pewnie musiało strasznie boleć . ;/ Pozdrawiam! :D

  • karolicja

    karolicja

    26 marca 2011, 11:52

    Gratulere

  • dukanka1985

    dukanka1985

    26 marca 2011, 11:05

    Gratulejszyn za zdanie testu :) Patrzyłam na fotki z Twojej galerii, no super efekt...taka różnica.świetny juz masz brzuch.Powiedz mi czy tylko hula hopem kręcisz czy stosujesz jeszcze jakieś ćwiczenia???pozdrawiam

  • dukanka1985

    dukanka1985

    26 marca 2011, 11:03

    Gratulejszyn za zdanie testu :) Patrzyłam na fotki z Twojej galerii, no super efekt...taka różnica.świetny juz masz brzuch.Powiedz mi czy tylko hula hopem kręcisz czy stosujesz jeszcze jakieś ćwiczenia???pozdrawiam

  • ojeek

    ojeek

    26 marca 2011, 09:12

    dzieki wielkie =D ale jak widac nawet moje najbardziej wymyslne i rożnorodne menu ( jestem odoba szybko nudzaca sie i potrzebującą zmian :P i nowości) nijak chroni mnie przed czekoladami i pizza... itd.. ech. taki los.

  • Karotka21.karolina

    Karotka21.karolina

    25 marca 2011, 19:32

    to super ze zdałas test:))))

  • kKlaMerkAa

    kKlaMerkAa

    25 marca 2011, 17:40

    czy ja wiem czy mało, heh głodna nie chodzę, dobrze się czuje wiec jest ok

  • nikusia85

    nikusia85

    25 marca 2011, 16:57

    kurcze cieszę sie , że Ci sie udało.. naprawde...!! ;-) Polksi sa najzdolniejsze;p Poza Tym ślicznie wyglądasz... ;-)

  • Julietta21

    Julietta21

    25 marca 2011, 16:41

    byłam świecie przekonana,że masz kolo 1.70cm,a wpisałaś sobie 1.50 i dlatego mnie to zastanowiło się stąd też moje pytanie:) figurkę masz super:*co robiłaś,ze w przeciągu miesiąca zleciałas 10 kg??:*

  • Julietta21

    Julietta21

    25 marca 2011, 16:10

    Gratuluje:*:* P.S.Kochana Ty masz 1.50 cm wzrostu??

  • 5kgw2ms

    5kgw2ms

    25 marca 2011, 15:35

    gratulacje

  • Monix1994

    Monix1994

    25 marca 2011, 15:06

    a ja sie boje właśnie że już nie potrafie... jeju tak chciałabym wrócić do tych czasów co ważyłam 52... nie potrafie tego opisać..tak bardzo ... zaraz sie pewnie popłacze ;/ ehh . To podrów Anete ode mnie :) Niech się 3ma :)

  • Monix1994

    Monix1994

    25 marca 2011, 14:59

    cześć słońce :-) Jeju jaką ty jestes dla mnie motywacją to szok :) Tak szybko chudniesz i wgl :) widac ze sie strasz :) Nie to co ja :( Co u siostry :) ? Nie odzywa sie dlugo...

  • kamilka0011

    kamilka0011

    25 marca 2011, 14:59

    Gratuluję zdania testu!!! A taką sałatkę ja bardzo lubię!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.