Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hELLLLO :)


Dobry wieczór Vitalijki :)
Dziś zaczełam znowu brać się za ćwiczenia nie ma co tak siedzieć na dupie :P
na razie czekam na odpowiedź w sprawie pracy więc nie ma co siedzieć tylko ćwiczyć :)
Dziś zrobionych pół-brzuszek 600 :) po prawie 2 miesiącach przerwy :P
myślałam że zdechnę po nich,ale NIE :) nadal jestem w formie :),choć zrobiłam mniej niż zwykle ale jak na 1 raz po tak dużej przerwie myślę że będzie OK :)
Mam zamiar się zapisać na siłownię z przyjaciołką,przyjemność z pożytecznym :)
HEHE :) ale ona to raczej nie musi się odchudzać ale powiedziała że dotrzymie mi towarzystwa :)
no i ona przy okazji poprawi swoją kondychę :) Nie ma to jak pomocna dłoń psiapsiółki :)
A jutro jeszcze zacznę ćwiczyć na Stepie,tylko muszę poszukać cholernej płyty z ćwiczeniami brrrrr ;/ gdzieś tam musi być :P
Wklejam parę fotek z imprezki zaznaczam że fotki nie zbyt fajne bo robione przy ciemnym świetle ;/ 


TUTAJ JA I MÓJ UKOCHANY :) 


A TUTAJ ZNALAZŁAM FOTKI ROBIONE PRZED ODJAZDEM DO POLSKI
30 SIERPNIA 2009 :-]
WTEDY TO BYŁ MÓJ 4 MIESIĄC ODCHUDZANIA .....
ZOBACZCIE SAMI :)

OKRĄGŁA BUZIA ALE ZAWSZE UŚMIECHNIĘTA :)
30 SIERPIEŃ 2009 ROKU
OK DZIEWCZYNKI TO JA SIĘ ZBIERAM JUŻ SPAĆ ŻEBY NABRAĆ SIŁ NA JUTRZEJSZE ĆWICZONKA :)
ŻYCZĘ WAM SPOKOJNIUTKIEJ NOCY I KOSMATYCH SNÓW :P
PRZESYŁAM SŁODKIE BUZIAKI DLA WAS :*:*:*



  • musia0109

    musia0109

    19 kwietnia 2010, 08:05

    łał ale zmiana super wyglądasz:)Fajnie miećtakie koleżanki miłych ćwiczonek:)miłego dzionka:)

  • mrowaa

    mrowaa

    19 kwietnia 2010, 07:35

    Pozdrówki!

  • princesa116

    princesa116

    19 kwietnia 2010, 07:28

    super, super, super wygladasz :):)ja też tak chcę !!!!pozdrawiam

  • mala8986

    mala8986

    19 kwietnia 2010, 06:30

    Wygladasz rewelacyjnie.Tak trzymaj:*

  • kwiatuszek851985

    kwiatuszek851985

    19 kwietnia 2010, 06:27

    Wzgldasz cudownie!!!! Aż nie można uwierzyć że na tych fotkach to ta sama osoba!!!Dałaś mi kopa od rana pożadnego:)

  • italijka

    italijka

    19 kwietnia 2010, 00:03

    kolosalna różnica.....super :)))

  • Alicja1995

    Alicja1995

    18 kwietnia 2010, 23:45

    Gratuluje ;) Zmian ogromna jestem pełna podziwu ;D

  • hitu1212

    hitu1212

    18 kwietnia 2010, 23:27

    .... ale przecież to ta sama osoba....gratuluję....

  • fatisgone

    fatisgone

    18 kwietnia 2010, 23:21

    suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper!tez sie nie moge napatrzec:)wygladasz swietnie naprawde:) Co do silowni polecam narciarza(taki niby step z kijkami)nie wiem jaka jest prawdziwa nazwa:) z kolezanka chodzilysmy na to i zorietuj sie ile kosztuje caly pakiet,ja placilam 25£ miesiecznie i moglam korzystac ze wszystkiego,silowni,basenu,aerobiku.A na sama silownie placilo sie bodajze 15£ wiec oplacxalo sie ta 10 dorzucic:)czesto maja promocje ze za pierwszy miesiac nie placisz a drugi masz za pol ceny,jak podpiszesz kontrakt na pol roku:)Powodzonka!

  • Klara76

    Klara76

    18 kwietnia 2010, 23:18

    ...nie moge sie na Ciebie napatrzec!!!

  • cudmiodiorzeszki

    cudmiodiorzeszki

    18 kwietnia 2010, 23:14

    jaka zmiana!! o ludzieeee....;D Ja walczę żebym i ja mogła zamieścić takie fotki ....;D Zazdroszczę efektów!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.