Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

elmania

Więcej zdjęć

Ulubione

kasiunia20 kasiunia20

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chudnę po kolejnej ciąży

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 18048
Komentarzy: 51
Założony: 1 lutego 2010
Ostatni wpis: 4 marca 2019

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
elmania

kobieta, 42 lat, Kędzierzyn-Koźle

163 cm, 77.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 marca 2019 , Komentarze (1)

:DCieszę się że waga idzie w dół

16 stycznia 2018 , Skomentuj

:)

1 października 2016 , Komentarze (3)

3 kg poszły w dół-gratulacje dla samej siebie-dieta ćiwczenia jeszcze 3 i bedzie ok

1 marca 2013 , Komentarze (1)

Warzylam juz 56 kg na przelomie pazdziernika i listopada'.nadrobilam teraz waze65 masakra:-) znowu biore sie za siebie.zaczynam nowe zycie,i bede chuda.tak postanawiam.

27 lipca 2011 , Komentarze (1)

kilogramy idą w dół.pomału ale idą.

23 lipca 2011 , Skomentuj

Dzis sobota,wiec mam troche roboty w domu.wiec mniej bede myslec o jedzeniu.chociaz myslalam ze bedzie gorzej.narazie idzi dobrze.nie mam atakow glodu.Nawet zrobilam sobie ciasteczka owsiane dukana,wrazie silnej pokusy na cos slodkiego.Moga  byc.

22 lipca 2011 , Skomentuj

Kolejne podejscie.Dieta Dukana -2 dzien.Narazie nie jest zle.znalazlam mnostwo przepisow.Spisalam w zeszycie i stosuje.mam nadzieje ze szybko sie nie poddam.

16 maja 2011 , Skomentuj

Sniadanie;serek z otrebami,obiad warzywa duszone,kolacja płatki na mleku.

16 maja 2011 , Skomentuj

Zaczynam od nowa. W tamtym roku stracilam 6 kg.To byl mój sukces.Niestety wszystko wróciło.Zaczynam od początku bo nie moge na siebie juz patrzec.70 kg.MASAKRA!!!

31 maja 2010 , Komentarze (5)

Od dziś ruszam z nowym podejsciem,zdrowszym.Przydało by mi sie minus 3 kilo w 3 tygodnie i mam zamiar to zrobic.jak najminiej jesc i woda-duzo wody.


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.