Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KAROLKA29

kobieta, 45 lat, Dąbrowa Górnicza

168 cm, 99.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Do końca roku wrócic do wagi na pasku

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 maja 2012 , Komentarze (10)


Dawno mnie tu nie było ale jakoś nie mam czasu tutaj wchodzić .. Ale melduje się jestem i żyje
Waga u mnie 74.4 kg poszła w górę niestety po komunijnej imprezce tak wyszło ..
Ale zauważyłam że 75 to się do mnie przyczepiło jak ..rzep do psiego ogona ..
Dietkuje nie powiem ze zawsze ale staram sie kontrolować wagę co trzeci dzień jak widzę że idzie w górę to zaczynam dietkę traktować poważnie .. Chyba do 70 już nie dojadę .. Zaraz zobaczę co u was słychać czy są jakieś postępy

a to moja Nikolka

1 maja 2012 , Komentarze (5)


Upał upał kochane
A ja kibluje dziś w pracy buuu
No ale jak trzeba to trzeba dobrze że mąż troszkę stoi więc jakos przetrwamy do 21 wszej .
Pogada tylko nad wodą siedzieć pewnie nie które z was tam gdzieś już leżakują ...
                Waga dziś u mnie pokazała
                   73.kg jupii jupii
jest dobrze ale szkoda że po biodrach nic nie widzę waga spada ale skąd?? hehe chyba z duuuu......
      POZDRAWIAM KOCHANE
                 VITALINKI

28 kwietnia 2012 , Komentarze (4)


  Po wizycie u lekarza ..
Wszystko będzie dobrze lekarz obejrzał wypis ze szpitala przepisała lekarstwa i kazał się zapisać do niego na wizytę w poradni .. Mąż będzie miła robione jakieś badanie nawet nie pamiętam jakie bo jakaś dziwna nazwa .A u nas w szpitalu nic o takim czymś nie mówili dobrze jednak skonsultować się z innym lekarzem . Teraz jestem spokojna
A co do wagi to dziś pokazała
                73.9 kg
ale za to jutro na pewno będzie większa bo dziś jadę w kieleckie z teściami to będzie grilek  już sobie nawet karczek kupiłam
MIŁEGO WEEKENDU VITALINKI

27 kwietnia 2012 , Komentarze (5)


 Witam kobitki mamy lekarza dla męża dziś jedziemy do Sosnowca do szpitala górniczego lekarz tak po znajomości. Ma dziś ostry dyzur i kazał nam przyjechać zapozna się z choroba męża  mam nadzieje że on nam więcej powie.
A tak po za tym dziękuję jednej z Vitalinek za rady na pewno z przydadzą się .
                       
 
                                                 
        Dziękuje

26 kwietnia 2012 , Komentarze (7)


Witam koleżanki dziś nie piszę o diecie bo wszystko jest ok. Tylko szkoda że nie mogę tego powiedzieć o moim mężu pisałam wam że był w szpitalu .. Z twierdzono refluksje żołądka i nie tylko .. Przez parę dni było dobrze.A od wtorku bóle wróciły wymioty i nawet już zastrzyki ketonal przeciw bólowy nie działa tak mi go szkoda . A tu do pracy trzeba chodzić i to po 10 godzin za kierownicą ...Nie wiem jak mu pomóc szukam w necie lekarza chirurga prywatnego żeby gdzieś to skonsultować ale niestety nic nie znalazłam .. Może cos polecicie ?
Nie wiem jak można człowieka ze szpitala wypuścić nie wyleczonego i bez żadnych lekarstw - a dostał ochronę na żołądek ... dobre nie .. bez komentarza
Z góry dziękuje i mam nadzieje że coś mi polecicie
              Krysia ...

22 kwietnia 2012 , Komentarze (7)


Tak dziś było warzonko i waga pokazała UWAGA
                                 74.7KG
 Jestem zadowolona ruszyło się Jupi Jupi
W końcu druga czwórka ale zapracowałam na to dietką i stoperkiem bo tyle mam gimnastyki .
Powolutku małymi kroczkami dojdę do celu tak sobie powiedziałam wczoraj - dam Rade kiedyś dałam i teraz też Dam .
       Mego weekendu kochane ...
   

21 kwietnia 2012 , Komentarze (4)


Kochane u mnie wszystko ok .
Dietka jest w porząsiu . Choć dziś było pieczone ale to rybka nie mogłam jej odmówić bo uwielbiam pieczoną rybkę bo na parze to nie to samo Więc jedną razem z Nikolka zjadłam i troszkę  ziemniaków myślę że nie zaszkodzi ..
Codziennie wypijam 1.5l mineralnej z do niej dodaję aqua silm teraz jest nowa sport nawet smak jako taki ..
Stoperek jest codziennie 40 min wczoraj nie miałam już siły na niego więc tylko 20 min zaliczyłam ale dobre i to niż wcale prawda ?
Teraz przeniosłam się na warzywa pomidor ogórek rzodkiewka cebula to moi przyjaciele o nie zapomnę o jogurcie naturalnym do tego :)
Więc kochane miłego dietkowania i dziękuję za komentarze

19 kwietnia 2012 , Komentarze (7)


Fajnie jest wrócić na drogę odchudzanka. Już po kilku dniach dobrej diety czuje się lżejsza jak bym schudła nie wiadomo ile No i oczywiście stoperek też ma w tym zasługę właśnie skończyłam 40 min 346kalorii
Jak się tylko zacznie dietkę to i po kilku dniach już widać jakieś efekty to człowieka aż ciągnie do zdrowego odżywiania się .. Tak jest u mnie staram się nie jadać ziemniaków , makaronów pieczonego mięsa , słodyczy unikać no czasem jak wstaje do Nikusi w nocy to mnie ciągnie diabel po michałka które leżą na widoku ..
No to na tyle kochane bużki

18 kwietnia 2012 , Komentarze (7)


Co tam u mnie wszystko ok . Mąż wyszedł w czwartek więc roczek córci udał się . Było dmuchanie świeczki  zdziwienie gdy się paliła petarda ale Nikolka była zadowolona to najważniejsze .
Póżniej wstawię zdjęcia bo na razie są na aparacie a w lapku nie mam czytnika do kart ..
Wagowo u mnie dzis pokazała 75 kg nawet 74.9
 czyli jest dobrze codziennie ćwiczę na stoperku 40 min i spalam ok 350 kalorii
Może kiedyś dojdę do 70 kg zobaczymy
               Pozdrawiam

11 kwietnia 2012 , Komentarze (4)


Cześć kochane
Jak we wpisie chyba będę musiała przełożyć roczek mężuś dalej w szpitalu dzisiejsze wyniki nie były zbyt dobre i lekarz powiedział że może jutro albo w piątek wyjdzie ... I będzie trzeba o tydzień przełożyć urodzinki córci bo  w piątek jak by wyszedł to nie dam rady wszystkiego przygotować ..Szkoda.. Ale zdrowie ważniejsze a urodzinki i tak będą i tak ale pózniej .Codziennie szykuję się że dziś wyjdzie a tu nici ..
A tak po za tym dietka ok jemy płatki owsiane z mlekiem i chlebek orkiszowy dziś dwie kanapki obiadu nie było bo nie było czasu na niego .
Zaczęłam robić brzuszki rano 50 i na wieczór 50 i troszkę gimnastyki zawsze to coś Prawda
Kurde trzeba zrzucić parę kilo bo nie mogę sobie spodni na siebie kupić
      brrrrrrrr nie na widzę tego tłuszczu mojego
     MIŁEJ NOCKI KOCHANE DOBRANOC
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.