Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

justynka22wch
justynka22wch

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem gruba a chce być chuda:-)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 27876
Komentarzy: 128
Założony: 10 lutego 2009
Ostatni wpis: 20 kwietnia 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
justynka22wch

kobieta, 37 lat, Wałbrzych

176 cm, 82.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

15 października 2010 , Komentarze (5)
Witam wszystkie odchudzone panienki powiedzcie mi czy lepszy jest Dukan czy dieta MŻ?

Wiem, że ruch to podstawa ale nie wiem czy jest sens zaczynać diety typu dukan czy podobne?
Czy są one zdrowe?Czy nie ma po nich efektu jo-jo?
Jesteście gdzieś na imprezie i co wtedy mówicie nie ja nie mogę ja jem tylko czyste proteiny?
Jak wybrnąć z takiej sytuacji?


10 października 2010 , Komentarze (7)
Jestem gruba to wiem, powinnam schudnąć to wiem, ale dlaczego nikt mnie nie wpiera???
Chłopak oczywiście trzyma kciuki a sam wpieprza frytki !!!
Idę do teściowej na obiad a tam ziemniaki polane smalcem i piwko do obiadu.
Jeżeli odmówię to oczywiście wszyscy się obrażają, że może mi nie smakuje itp. itd.
I jeszcze te nadęte panienki ma 176cm waży 60 kg a ona mi mówi że na fitness się zapisała bo jej się oponka robi
Kobieto spójrz w lusterko i zastanów się co ty mówisz!

I jeszcze te sklepy z ubraniem 36..
Niech mi powie każda kobieta co nosi rozmiar 44 czy kupujecie ubrania bez problemu???
Nie wspomnę już o mnie gdzie noszę rozmiar 46 albo 48 to już tylko sklep z babcinowymi majtasami zostaje...
Wszędzie tylko no wie Pani ale takich dużych rozmiarów to my nie mamy

Jestem wściekła i smutna.....

17 marca 2010 , Skomentuj
zawaliłam na całej lini...
obiecałam się że będę się trzymać a tu lipa
ale dzisiaj zacznę od początku
czyli pierwszy dzień pierwszej fazy

12 marca 2010 , Komentarze (1)
Dzisiaj jest mój 9 dzień w pierwszej fazie jeszcze tylko jutro i upragnione warzywka
schudłam prawie 5 kg, to jeszcze zostało mi jakieś 20 kg długa droga przede mną...
wczoraj zgrzeszyłam byłam z koleżanką na piwie, ale staram się trzymać diety
wiem, że jak raz się skuszę do już dieta pójdzie w diabły
a jutro imieniny teściowej
będę wcinać same śledzie
pozdrawiam wszystkie czytające 

9 marca 2010 , Komentarze (3)
dziewuszki z Wałbrzycha i okloic pomocy
szukam sali na wesele osób 60-70 Wałbrzych oraz okolice,jeżeli ktoś ma namiary proszę o pomoc...
Myślałam, że wpiszę w wujka Google i wszytko pojawi się jak na dłoni,ale nie jest to takie proste...
Dużo pracy przede mną i w odchudzaniu i we wszystkim,ale i tak jestem naj pod słońcem  

9 marca 2010 , Komentarze (4)
Wczoraj wracam z pracy,
obłożona kwiatkami od moich K. i zastanawiam się gdzie jest mój luby.
Nagle dostrzegam na stole wielką piękną róże i ogromniastą kartkę z napisem kocham cię.
Myślę ale słodki a tu coś mi wystaję spod kartki.
Zaglądam a tu pierścionek,taki jak mi się podoba, taki jak bym chciała dostać
Alem się wzruszyła!!!

6 marca 2010 , Komentarze (3)
Byłam na filmie w kinie i powiem wam wspaniały film
Znakomity
Dla kogoś kto lubi baśnie itp to polecam gorąco
i jeszcze te nasze nowe 3D
Co będzie za 5 lat albo 10
Wspaniałe technika

6 marca 2010 , Komentarze (3)
Dzisiaj mam 3 dzień pierwszej fazy...
Wchodzę na wagę a tu ponad 2 kg mnie:-)
Dzisiaj już nic nie popsuje mi humoru,
zaraz dziecko do mamy a ja jadę na Alicję w krainie czarów 3D.
Bardzo chce zobaczyć ten film,
jak wrócę to napiszę czy warto jechać!
Pozdrawiam wszystkich odchudzających się 

4 marca 2010 , Komentarze (1)
Zaczęłam znowu trzeba się zmotywować bo już niedługo wakacje,a ja gruba jak słonica:-(
Dzisiaj stanęłam na wagę i jak bym obuchem w twarz dostała 97,8kg!!!
Najgorzej to wygląda moje brzuszysko, szkoda gadać.
Więc stwierdziłam że wezmę się w końcu w garść i od dzisiaj jestem na proteinowej Dukana.
Wydaje mi się,że jest to chyba jedna z nielicznych diet dla mnie...
Może ktoś podzieli się spostrzeżeniami o tej diecie,może jakieś porady, przepisy na pierwszy etap?
Mam nadzieję, że mi się w końcu uda....

24 czerwca 2009 , Komentarze (4)
zmotywowałam sie i od tygodnie biegam z kolezanka....
i zaczelam robic 8 minut abs:-)
gdybym tylko jeszcze trzymala sie diety
a tu lipa
wczoraj najadlam sie chleba smazonego w jajku
jakie pyszne bylo
 mniam mniam
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.