© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (23)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 114239 |
| Komentarzy: | 432 |
| Założony: | 17 września 2010 |
| Ostatni wpis: | 3 lutego 2016 |
kobieta, 47 lat, Warszawa
165 cm, 69.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
co z tymi kaloriami ??????????????????????????
przeliczacie ???
no do pomiaru spalonych ?? zapisujecie codziennie co robiłyście i przeliczacie z kalkulatora ???? tak pytam .... bo z czasem u mnie krucho a jednak chciałabym to sobie rejestrować
poinstruujcie proszę
nic tylko marudzę :((( to nie ja ...
ale na szczęście ... jutro wyjazd
mamina kuchnia ... ale też szansa na wyciszenie (choć z moją dwójeczką jadę 
)
może to bedzie dobre przygotowanie do Dukana
to samo ... tak jak wczoraj
jeden wielki WYRZUT i total chęc na obżarstwo :(((((
mózg chyba siada ....
z tego porannego rozpędu do Dukana i zajarania tematem .... obżarłam się ... nie wiem czemu .... i już mam początek doła z tyłu głowy 
skąd się to bierze .. ?
mam postanowienie 
przejde na Dukana 
ale nie od dziś, nie od zaraz, nie od jutra, ale za jakie 1,5 tygodnia, po powrocie z pobuty u rodziców - wyjeżdżam z dziećmi na mały "odpoczynek" - bo z maminej kuchni, taka nieprzygotowana, nie zrezygnuję 
na razie sie nakręciłam nieźle - TAK BARDZO BYM CHCIAŁA ŻEBY MI SIE UDAŁO !!! 
