Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

iwona610
iwona610
iwona610
iwona610

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Interesują mnie książki, a poza tym mam niewiele czasu i generalnie niestety każdą chwilę wykorzystuję leniuchując.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 33213
Komentarzy: 64
Założony: 7 grudnia 2007
Ostatni wpis: 12 lipca 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
iwona610

kobieta, 57 lat, Katowice

163 cm, 108.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

20 grudnia 2007 , Komentarze (1)

Muszę przyznać że nie trzymam się restrykcyjnie diety tzn. jem mniej i nie zawsze to co mam przygotoane, ale nie dlatego że się głodzę tylko nie zawsze jestem w stanie zjeść ilość jaką założyła p.dietetyk. Nie zawsze też pomimo tego że staram się zawsze przestrzegać godzin posiłków jestem w stanie ich przestrzegać. ALE WIDAĆ  JUŻ SCHUDŁAM 1,8kg( w ciągu tygodnia) teraz tylko próba pod tytułem Boże Narodzenie. Idziemy z mężem i dziećmi do rodziców (jednych i drugich) i nikt nie będzie gotował specjalnie dla mnie, ale mam nadzieję że jakoś dam radę sobie ze świątecznymi specjałomi. Wszystkim którzy się odchudzają i boją się tej próby życzę wytrwałości (sobie też), a tym którzy będą w święta z takimi osobami życzę wyrozumiałości, a dla wszystkich chudych i grubych, wysokich i niskich zdrowych , spokojnych, pogodnych i wesołych świąt.

17 grudnia 2007 , Skomentuj

 Mam obsesję na punkcie ważenia się , dziś już coś drgnęło bo ważyłam 95,2kg. Problem mam z dokładnym przygotowaniem posiłków więc je trochę modyfikuję. Staram się żeby jakoś specjalnie nie różniły się od tych w diecie. Na razie wytrzymuję i nie jest mi specjalnie głodno( nawet wczoraj byłam na urodzinach siostry i ... wytrzymałam bez żednych problemów).  Czekam na następne rezultaty.

15 grudnia 2007 , Komentarze (1)

No to zaczynamy.
 Dziś wybieram się na zakupy na cały tydzień. Mam nadzieję że wytrwam, dieta zapowiada się interesująco, no więc do zwycięstwa. Jestem pełna optymizmu.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.