Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Bar_ney

Z poprzedniego wpisu został tylko wpis, a moja sylwetka tylko się pogorszyła. Od 2 listopada zaczynam dietę na nowo. Już teraz posiłki będzie przygotowywać nie narzeczona, a żona😅 startujemy z waga 110 kg. Nowy rok- nowa ja! Tak mi się nie chce… tak bardzo nie chce- lecz kiedyś jeszcze będę sexi😁 obiecuje sobie szczerze, ze z popiołów powstane jak zwierze! 

Dzisiaj odbyłem pierwszy dzień na diecie. Bardzo duże porcje- dosłownie nie do przejedzenia.  Staram się jadać o wyznaczonych godzinach.Moim największym uzależnieniem były słodycze i ciasta. Nawet dzisiaj w pracy leżało ciasto, aby się poczęstować- tak bez okazji. Nie pozwoliłem sobie nawet na odrobinkę. Z dzisiejszego dnia jestem zadowolony !  W diecie pomaga mi moja narzeczona przygotowując posiłki. Już nie mogę się doczekać efektów odchudzania.