© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (15)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1412 |
| Komentarzy: | 18 |
| Założony: | 30 stycznia 2017 |
| Ostatni wpis: | 3 marca 2017 |
Postępy w odchudzaniu
Drugi dzień i uwaga! 0 słodyczy! Tylko kawa z łyżeczką cukru, herbata z sokiem malinowym :) Ćwiczenia rozciągające wykonane + długi spacer! Motywacja! Siła! Uśmiech! :)) 
Wczoraj wykupiona dieta 
, poznawanie serwisu Vitalia 
, Pilates wykonany 
i nie mogę doczekać się efektów
. Chcę codziennie się motywować 
i nie poddawać się, a tą pozytywną energią chcę mobilizować wszystkich
, którzy chcą zmienić coś w swoim życiu
, a przede wszystkim swoje zdrowie i bycie piękniejszą 
