Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Efrel

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lubię podróżować,zwiedzać - ogólnie poznawać świat i ludzi a do tego potrzeba dużo siły i energii,którą tracę nosząc na sobie zbedne kilogramy ;)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 697
Komentarzy: 10
Założony: 21 maja 2016
Ostatni wpis: 2 stycznia 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Efrel

kobieta, 49 lat, Bognor Regis

157 cm, 102.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 stycznia 2018 , Komentarze (4)

zaczynam znowu,zaczynam jeszcze raz,kolejna próba,następne podejście....zwał jak zwał....nastawienie pozytywne; cel: przestrzegać diety w 100 % ....cieszyć się z rezultatów i wszystkich pozytywnych zmian : dobrego samopoczucia,przypływu energii, świadomości dążenia do lepszego....(mysli)(pomysl):D;)

24 maja 2016 , Komentarze (4)

Minął pierwszy dzień....i był fantastyczny : głodna nie chodziłam,jedzenie smakowało ( w co wątpiłam wczoraj wieczorem szykując te dania) a energii mam tyle,że nie wiem jak zasnę....oby tak dalej (cwaniak)

21 maja 2016 , Komentarze (2)

Zaczynam i musi się udać (puchar)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.